10月27日，已做妈妈半个月的晓晓（化名）面对宝宝的哭闹还是有点手忙脚乱。这半个月来，她深深体会到，照顾新生儿可不是一件轻松的活儿。

晓晓是在完全不知所措中走上了养育宝宝的道路，一连串的事情让她变得快要焦虑了：宝宝吃奶时不时会呛着、宝宝睡觉时总爱向一侧偏着头、除了吃睡外总是爱哭……“照顾新生儿其实没有想象中那么难，因为只要你信心满满，为人父母的本能天赋才会发挥得淋漓尽致。”针对新手妈妈如何照顾新生儿事宜，天爱月子中心专业人士给出了相关建议。

如何抱小宝宝：刚出生或者年龄很小的宝宝对头部的控制能力尚未发育健全，因此在抱的时候，一定避免头部左右或者前后摇晃。如果宝宝处于平躺的姿势，抱的时候要用手托住头部；如果宝宝处于竖立的姿势，抱的时候要用手托住头部和颈部。

宝宝睡眠时间多久正常：早期新生儿睡眠时间相对长一些，每天可达20小时以上，随着日龄增加，睡眠时间有所减少，每天约在16至18小时。

采取何种姿势睡眠：新生儿睡眠的姿势不外乎三种，即：仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。

新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少；同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。但仰卧也有弊端，就是宝宝容易发生“漾奶”，也就是吐奶，吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处，如发现不及时会呛入气管及肺内。

侧卧睡姿的宝宝，最好采用右侧位，能避免宝宝心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，应给宝宝经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。

俯卧，就是常说的趴着睡，一般情况下不提倡新生儿采取俯卧的睡姿，容易发生意外窒息。但是俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量。

三种睡姿，各有优缺点，最好以仰卧、侧卧的睡姿为主进行交替，每天不能固定一个睡姿。如果采取俯卧的睡姿时，父母一定要随时在旁观察宝宝的情况，避免发生意外窒息。

如何照顾哭闹的宝宝：新生儿月子里除了吃和睡外，第三件事就是哭。很多时候，哭泣正是宝宝对某种事情的需求。比如，饥饿或者不适，都会用哭泣寻求帮助。

宝宝哭闹，可能是因为尿了、饿了、太冷、太热等原因。可以试着看看尿布或给宝宝喂食，如果不管用，再试试给宝宝加点衣服或脱去衣服。可以轻轻地拍拍宝宝，哼哼摇篮曲。也可以给宝宝一个安抚奶嘴，或者让宝宝躺下。有些时候宝宝哭没有任何原因，也无须采取行动，哭只是消耗多余的能量然后逐渐入睡的方式。

宝宝虽然小，但也是有情绪的，所以当宝宝哭闹并难以安抚，吃奶也十分烦躁时，耐心和冷静就显得尤为重要。

宝宝吃奶呛着怎么办：如果宝宝吃奶急，要适当控制一下。吃奶的时候还应注意让宝宝含住乳晕，以免吸入过多空气，更要避免宝宝吸空乳头。使用奶瓶时，要让奶汁充满奶嘴，以免宝宝吸入空气。还要注意的是，尽量不要等到宝宝特别饿的时候再喂，这样能避免宝宝吃奶太急被呛到的情况发生。

尽量坐着喂奶，将宝宝斜抱着，头部稍高一点，让宝宝放松，然后轻轻地拍拍后背，让宝宝舒服地喘气。

如何护理新生儿的肚脐：在脐带脱落前应保持干燥。肚脐是新生儿非常容易发生感染的部位，每天用消毒过的棉签蘸75%酒精擦拭消毒可以防止感染。脐带脱落后，局部会有些液体渗出，可用消毒过的棉签蘸75%酒精或碘伏擦净。如宝宝脐部周围出血、变红、有渗出物、肿胀、发炎或有臭气，应到医院请医生处理，防止发生败血症。

学会与宝宝互动：如果宝宝清醒的时候不哭不闹，不吃不睡，不要一味地躺着，因为这样宝宝也会无聊。可以每天带宝宝晒晒太阳，跟宝宝说说话，让宝宝听听音乐等，这都能让月子里的宝宝开心起来。

没有人天生就会当妈妈，正所谓育儿先育己，只有不断学习才能成长为一个称职的母亲。妈妈懂多一点，宝宝就能少受罪一点，所以一定要了解一些育儿知识，如果遇到问题可以咨询专业人士。★

（牛瑛瑛 整理）

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