□记者 牛瑛瑛

本报讯 生活中，不少产妇发现自己竟然患上了尿频和尿失禁，快步行走、爬楼梯、咳嗽时，常常因为漏尿导致湿了裤子，感觉特别尴尬。到医院妇产科诊断后，确定为盆底功能障碍。

据市计划生育科研所医生刘伟娜介绍，当盆底组织受到损伤，盆腔脏器的生理状态及功能发生病理改变时，将出现功能障碍及症状，如盆腔脏器脱垂、尿失禁、尿潴留、大小便失禁、便秘等。这时就需要及时就诊，进行盆底功能康复治疗。盆底功能康复是应用生物工程、生物信息技术，针对不同病人采取不同频率、不同脉宽、不同电流强度的电刺激结合生物反馈，唤醒被损坏的盆底神经和肌肉，促进盆底血液循环，恢复和增强肌肉肌力和弹性，恢复正常盆底器官功能，增加女性生殖系统活力。

如何判断自己的盆底肌弹性是否良好？刘伟娜说，不妨在排尿的时候试试中途暂停，如果能很轻易、快速地做到止尿，就说明这部分肌肉弹性良好，但如果不能很好地控制，暂停时仍有尿液流出，则说明恢复不佳，这时就要注意进行修复盆底肌的运动了，或者到医院做盆底肌康复治疗。

盆底肌受损后有何后果呢？很多人知道盆底肌松弛可能会导致阴道松弛、尿失禁，性生活受到影响。盆底肌像一张吊床，试想如果这张吊床塌下了，那我们腹部和盆腔脏器的支撑就得用到腰肌了，因此，如果产后出现了腰酸背痛的情况，可以去医院看看是不是盆底肌受损导致的。除了腰肌受损外，盆底肌受损也容易使腹部堆积赘肉，臀部肌肉下垂，造成产后身材变形。

修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内，如果不及时做修复治疗，则容易使阴道处于危险的半开放状态，增加生殖道的感染概率，引发多种妇科疾病。如果受损情况严重，还可能会造成盆腔器官脱垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂等。

实际上，盆底肌修复比想象中重要得多，新妈妈们不可忽视，切勿错过了修复的最佳时期。如果是产后1年以上的妈妈，盆底肌自我恢复的概率比较低，可以前往医院找医生做检查和评估，让医生给出治疗方案。