本报讯 家住市区矿工路西段的小李今年35岁，是一位幸福的二胎妈妈。但是最近，她却有了一个“难言之隐”——痔疮。为了看病，她咨询了市中医院肛肠科的专家，最终在中西医结合药物治疗下解除了痛苦。

对此，市中医院肛肠科主任郑文郁表示，随着二孩政策的放开，一大批高龄孕妇应运而生，而由此带来的孕期烦恼也令这些准妈妈们心绪不宁。孕妇患痔疮后，不宜手术治疗，最好是孕前做好预防保健。别看痔疮是小病，若不及时预防将会影响母体和胎儿健康，甚至会影响分娩。

孕妇患痔疮的危害

郑文郁介绍，孕妇是痔疮的高发人群。对于“备孕妈妈”们来说，治痔疮是孕前“必修课”。女性妊娠期间，受痔疮便血、脱出、疼痛、瘙痒等影响，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，不利于胎儿的发育，严重者甚至会导致流产、早产或其他并发症。

孕妇更易患痔疮的原因

郑文郁介绍，妊娠后可引起腹压的逐渐增高，随着子宫体的逐渐增大，下腔静脉受压也日益加重，特别是胎位不正时，压迫更为明显，直接影响直肠下端、肛管的静脉血液回流，致使痔静脉充血、扩张从而诱发痔疮。

在妊娠期，增大的子宫体会压迫肠管，同时孕妈妈在这段时期由于活动不便，一般活动量较少，胃肠蠕动明显减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被过量吸收，引起大便干燥、排便困难等便秘症状，而干燥的粪便会使痔静脉曲张、扩大而形成痔疮。另外，大便时干硬的粪便容易擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外而发生痔核嵌顿，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。

妊娠时，体内激素水平发生了更大的变化，女性体内的孕激素、松弛素等会大量增加，使得体内的纤维结缔组织变得松软而富有弹性，造成水钠潴流、血管扩张，从而使得痔静脉更容易出现淤血、曲张与扩大。

孕妇预防痔疮的方法

郑文郁表示，孕期应合理饮食，注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜，尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

同时，孕期还要尽量选择左侧卧睡姿。孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合征等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位。

孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10次至30次提肛动作（即有意识地收缩肛门），这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。同时，孕期还要防止便秘和腹泻。★（李莹）