□赵自力（湖北红安）

曾在网上看过一篇文章，对油腻中年大叔的定义是：“皮肤松散，大腹便便，保温杯里永远泡着枸杞，满面油光，不修边幅，偶尔哼着不着调的小曲儿。”我身边就有很多中年人，一不小心就沾上了油腻味。

我有一个朋友，夫妻俩在农村中学教书。刚结婚的那几年，为了能进城他们也是够拼了，经常充电补充新知识，不断提高教学技能。只要有机会哪怕是一次试讲也不放过。后来真应了“有志者，誓进城”，夫妻俩先后调入县城中学。不用早出晚归后，生活一下子变安逸了，再加上添了孩子，朋友的生活轨迹渐渐发生改变。以前喜欢去户外运动，去钓鱼，去周边县市转转，现在都取消了，甚至是每天晚上的散步也是断断续续的。不到几年时间，朋友胖了很多，都说他发福了。发福了的朋友，更是不喜欢运动，放假了宅在家里用游戏打发时间。我几次在路上碰见朋友，他骑着电动车送孩子，穿着臃肿的衣服，胡子拉碴的，边骑着车嘴里还在嚼着什么。我们有几次聚会，都曾邀请朋友参加，但他一次也没有赴约，说是有事。有次为职称的事，专门去告诉他要精心准备，朋友却表示无所谓。他说：“现在就已经很好了，不想再去追求新的东西，怕麻烦。”我知道，步入中年后的朋友，已经没有了多少前进的动力，他被岁月已经磨得没有了棱角。也许，这就是中年大叔的油腻吧。

在朋友圈偶然看到这么一段话：“都这个年纪了，该好好享受余生了，还那么折腾干啥？”我当时一怔，发朋友圈的这位也就三十出头，为什么就说要享受余生了呢，不由自主就想到“油腻的中年”。在三十岁的时候就想着开始过以后六十岁的生活，你说这是不是一种悲哀。

我非常担心不知不觉中，变得和我朋友一样油腻。享受生活没错，但不能把享受当作得过且过的借口。我一直在努力，避免自己油腻。每天早晨五千米慢跑，是我的规定动作，至今已经坚持了六年，我充分享受到了运动带来的快乐。每天上班前，我都要把自己收拾干净才出去，决不让自己变得邋遢。我坚持不油腻，纵然岁月油腻了我的身体，却不曾油腻过我的灵魂。我经常做些有趣和有意义的事，如到医院做义工，到福利院做护理，到特教学校和孩子们做游戏等。我坚持读书和写作，读书陶冶情操，写作是生活的一种打开方式。

人到中年不油腻，才对得起来世间走一遭的自己。