□记者 王春霞 实习生 郭玉婧

本报讯 随着生活水平的提高，我们身边的糖尿病人越来越多，其中不少患者要靠注射胰岛素来控制血糖。如何才能规范注射胰岛素呢？昨天是我国第九个“糖尿病规范注射日”，市第一人民医院内分泌代谢科有关专家提醒糖尿病患者，只有规范注射胰岛素，才能让血糖达标。

市一院内分泌代谢科护士长马沛介绍说，全国有接近1/3的糖尿病患者接受胰岛素治疗，注射胰岛素已经成为这些病人每日的“必修课”，其中仅有37%的患者血糖控制达标，而注射技术掌握不到位是其中一个重要原因。只有规范注射胰岛素，才能让血糖达标，但是日常注射胰岛素的糖尿病患者中，有些患者注射胰岛素不规范，导致血糖波动；有的注射部位不正确，操作不当导致出现皮下脂肪增生、硬结、凹陷等情况。

那么，如何才能规范注射胰岛素呢？马沛说，上臂前外侧、大腿前外侧、肚脐周围、臀部两侧均可注射胰岛素，其他部位不行。注射部位最好一周轮换一次，每次注射的针眼也要相隔约一个手指的宽度，以便于胰岛素的吸收。因胰岛素注射到皮下即可，她建议糖友们选用4毫米、5毫米或6毫米的短针头注射，以防针头过长，进入肌肉组织。