□孔令建（广东佛山）

人总是喜欢将生活过得五光十色，而忽略了身体的生理需求。这是人的致命弱点。过度地耽于幸福指数的追逐，构筑现代丰美的物质大厦，反而造成了人类生存环境的恶化。气候变暖，空气污染，电子辐射，绿被削减……这些恶劣的行径，就像刽子手拿着一把尖刀，把我们的肺叶剜刺得千疮百孔。

肺乃“相傅之官”，一人之下万人之上。它不喜欢随波逐流、声色犬马，只喜欢清静无为、封藏肃降。它以一宣一降的生理节律，调节生命的心跳、消化和代谢。可现代人的肺，已经变成了由尘土组成的“蜂窝煤”，奄奄一息了。

除了大自然环境因素让我们的肺苟延残喘之外，还有现代人生活方式的畸形变异。比如终年面对电脑，含胸塌背，将肺挤得像只干柿饼。这样屈膝皱缩的生活，跟城管眼皮底下的讨米小商贩实在无异。年深月久，小商贩就会沦为一个拄杖行乞的混丐儿，三餐不继了。吃不饱睡不好的肺，虚脱无力，呼吸轻浅，随之而来的，是代谢瘀滞，气道受阻，细胞缺氧，毒物堆积，长此以往，身体就变成一枚只欠一根导火线的炸药了。

曾经被种种外因重创的肺，需要我们给它缝合、疗伤，否则生命将后患无穷。给肺疗伤，不能在水流花放的春天，不能在烈日当头的夏天，不能在霜寒露冷的冬天；给肺疗伤，只能在树叶尽落的秋天。

秋天是生命的阳气，滑入肃静与走向趋藏的季候。这个季候是肺的梦中情人，肺曾想用星空与憩园，把这个诗歌似的季候留住，并试图与它一起裸舞，抗击来自于人类的侵袭。

在秋天诗意的画境中，给肺疗伤，是人生的头等大事。你可以用运动来给肺疗伤，《圣济总录》说“斡旋气机，周流荣卫，宣摇百关，疏通凝滞，然后气运而神和，内外调畅”，跑步、太极拳、太极剑、八段锦、易筋经、五禽戏等，只要你崇尚生命在于运动，就能给肺疗伤。你也可以用腹式的呼吸来给肺疗伤。婴儿哇哇大哭时，肚皮一鼓一鼓，这样的呼吸，叫作腹式呼吸。腹式呼吸，最宜于长年含胸塌背的电脑职业者。但以哭强肺气，毕竟不雅，于是有人将此娱于乐途，分别用美声、民族、通俗、折子戏、黄梅戏、粤剧等唱演法，去敲击曾经式微的呼吸，给肺疗伤。你也可以用食物和药物给肺疗伤，蜂蜜、马蹄、川贝、柿子、雪梨，防燥润肺，山药煲猪肚、山药乌鸡汤、龙眼山药羹，莲子粥、扁豆粥，补中益气，沙参、麦冬、杏仁、川贝、百合，药到气顺。

秋天，给肺疗伤吧，让苟延残喘的肺，在疗伤中带给我们一点点思索。