本报讯 昨天是世界睡眠日,3月18日,山西首届睡眠大赛在太原市一商场内举行(图)。20名通过网上报名入围的选手在商场内席地蒙头大睡,争夺“睡神”奖金。最终来自太原理工大学22岁的选手王波夺冠,成为山西首位“睡神”。
在当天1小时的比赛中,睡眠监测设备实时监测出所有选手睡眠时的心率、呼吸、体动,比的是谁更快进入睡眠、深度睡眠占比更大、体动次数最少。在现场评判的太原安定医院精神科主任任庆善介绍,入睡快、不做梦、深度睡眠占比大、平均每天睡眠时长在6.5个小时左右、起床后神清气爽,就是好的睡眠。
在嘈杂的商场内和众目睽睽之下入睡,对选手来说可不简单。参赛选手中,最年轻的22岁,年纪最大的62岁,经过角逐,3位年轻人脱颖而出,分别获得2000元、1500元和1000元的奖金。最终夺冠的,是22岁的太原理工大学学生王波。据太原安定医院宣传部的工作人员王天晓介绍,王波5分钟就入睡了,另外两位胜出的姑娘入睡也挺快的,但深度睡眠比例都不高,“有的选手根本没睡着,躺了20多分钟就弃权了”。
(戴幼卿)