□本报记者 牛超/文 彭程/图

提起舞龙队，大家总认为他们应由一个个身强体壮的男子组成，但在我市，却有一支独具特色的女子舞龙队。这支舞龙队不仅是娘子军，而且还是由一群平均年龄在55岁、大多数已当奶奶的老年女子组成。

近日，在市区建设路东段市体育村的广场上，记者见到了这支女子舞龙队，她们正在进行训练。50多名队员分别组成2条红黄巨龙。她们高举舞龙道具，随着锣鼓的节奏，跟着绣球做各种动作，忽左忽右、忽高忽低、忽摇头忽摆尾，动作轻盈，让人看得眼花缭乱。

李香俊今年70岁，是舞龙队的负责人，也是舞龙队年龄最大的人。“我现在是没体力舞了，不过敲锣打鼓还是可以的。”李香俊说，“我们最初不会舞龙，只是经常在一起跳舞、打盘鼓。”因为大家喜欢热闹，也很热衷文体事业，就有人建议她们组建一支舞龙队。

2015年4月，李香俊从跳舞和打盘鼓的队员中挑选了50多名身体素质较好的人组成了舞龙队，队伍中年龄小的也有40多岁了。

舞龙是体力活也是一门技术活。队员们虽然有打盘鼓的基础，但舞龙对于她们来说却是个挑战，不仅需要力量，更需要团队协作精神。为了更好地掌握舞龙的基本方法和技巧，她们请教练进行专业指导。别看是一群老太太，可训练起来却一点也不输年轻人。她们冬练三九，夏练三伏，脚扭伤、磕破膝盖是常有的事，可大家很投入，从不叫苦。

张翠枝今年64岁，是负责舞龙头的。她告诉记者：“刚开始练的一段时间，每天回家都腰酸胳膊疼的。”一个龙头有十几斤重，举着它不停上下舞动，还要显得轻巧灵动，太不容易了。为此，张翠枝没少下劲，常常累得胳膊都抬不起来。

“舞龙的时候，有很多动作幅度大，队员们时而按顺序跳过龙身，时而抬举龙头龙身，一系列的动作除了需要很好的体力和技巧外，也需要队员间默契的配合，才能使长龙顺畅地飞舞起来。为了把每一个动作都做到位，这几年，大家没少流汗。”李香俊说，在大家的共同努力下，队员们克服各种困难，终于把长龙舞得翻转自如、活灵活现。时间久了，她们也开始小有名气，很多人都慕名请她们表演。

“今年春节，从大年初一到正月十五，‘档期’安排得满满当当。有许多单位都请我们去表演。”李香俊说，去年10月份，她们还代表我市参加第五届河南省老年人文体健身优秀节目大赛。

“经常有人问我们，为什么上了年纪还要做这么剧烈的运动，其实对我们这些老姐妹来说，这是一种适宜的身体锻炼，同时也是对民间传统文化的弘扬，只要我们舞得动，就会一直舞下去。”李香俊说。