本报讯 据《老人报》报道,陈阿姨喜欢远足,一个月总要找老朋友一起出门一两趟。最近她发现每次走得远了,小腿就会抽筋。“难道缺钙了?”陈阿姨开始吃钙片、喝牛奶,但抽筋状况并没有改善。直到就诊后,她才知道原来自己的抽筋并不是因为缺钙,而是因为动脉硬化。
广东药科大学附属第一医院心血管科主任医师曾智桓表示,由动脉硬化引起的抽筋主要跟“运动”和“着凉”两个因素有关。如果走路时间长或夜间受凉使腿部局部缺血,就会引起血管痉挛。“这种抽筋跟缺钙抽筋不太一样,动脉硬化引起的血管痉挛是疼痛,但容易使患者误以为是抽筋。”曾智桓解释,动脉硬化患者由于体内血液循环不畅,代谢物不能被血液及时带走,累积到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛。动脉硬化还会使腿部血液供给减少,到了夜间血流更缓慢,很容易导致腿部肌肉缺血而引起抽筋。
曾智桓表示,通常出现下肢动脉硬化的患者都患有基础疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等,这类人群假如经常出现夜间抽筋、行走困难,并且在适当补钙后腿部疼痛或抽筋症状未有改善,就应及时到医院血管科就诊,以免延误治疗时机。
其实患者从腿脚的外观上也可以进行简单的自测。如果是动脉硬化造成的运动后不适,患者在长时间走路之后双腿会明显发凉、苍白,有的甚至会发紫,呈花斑状。另外,自己也可以检查一下足背动脉的搏动情况。足背动脉位于脚掌中间,大脚趾肌腱的外侧约0.5-1厘米处,如果手摸足背动脉发现搏动明显减弱或者消失,就要赶紧到医院进行详细影像学检查,看看是否有血管狭窄、闭塞的情况。
虽然患处在下肢,但这依然是血管性病变,属于动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD),与血脂异常和高血压等密切相关。曾智桓表示,治疗方法与其他动脉硬化疾病一样,必须优化血脂管理。首先要服用抗血小板用药,防止血液过度黏稠;其次服用调血脂类药,当血脂重新达标之后,血管上的斑块就有可能重新缩小。
曾智桓特别提醒,由于下肢容易发凉,有些患者会用热水泡脚,这是非常错误的做法,因为这样做会加重下肢局部肌肉的氧耗,导致病情加重,尤其是当下肢已经出现坏疽情况,患者对温度的感觉减退,更容易发生烫伤。曾智桓建议患者可以自行轻轻揉搓,让手掌和下肢产生温热的感觉,但切忌强力推拿按压,以免加重病情。
(黄旭君)