本报讯 大雪后的鹰城到处都是残留冰雪，稍有不慎就会摔倒。上周，57岁的朱阿姨就在下公交车时脚底打滑一屁股坐在了地上，摔倒时下意识地用手撑了一下地，手腕部剧痛袭来，到医院检查发现左手桡骨远端骨折，需要用夹板固定。最后经医院确诊，朱阿姨患上了严重的骨质疏松症。专家提醒，老年人请注意安全，避免摔倒，防止骨折。

近日，全国多地出现了降雪天气。雪后，医院里骨折患者明显增加，且以中老年人为主。“对一些患上骨质疏松的老年人，如果骨折发生在脊椎以及髋关节，可导致卧床。”市骨质疏松暨骨矿盐疾病专科分会主任委员、市二院内分泌科主任陈民说，很多人觉得骨质疏松是一个小病，常常不以为然。实际上，骨质疏松对老年人来说是一种十分危险的疾病，平时不只是腰酸腿痛而已，一旦发生脆性骨折，尤其是髋部骨折就得住院治疗，而长期卧床，患褥疮、肺炎、肺栓塞、泌尿系疾病的概率就会大大增加，死亡率居高不下。

据陈民介绍，在骨折患者中，仅有3%的患者接受了骨密度检查，仅有15.8%和10.7%的男性接受药物治疗。实际上，骨质疏松症是骨代谢异常（人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，以及骨吸收的速度超过骨形成速度）造成的。这就好比一边在拆墙，一边在砌墙，拆得多，砌得少，就会出现骨质疏松。

“骨质疏松症的治疗不是单纯的补钙，需要进行提高骨量、增强骨强度和预防骨折等方面的综合治疗。”陈民说，骨质疏松一般需要两方面的治疗，其一是调整生活方式和骨健康基本补充剂，比如多吃富含钙、低盐、适量蛋白质的食物，补充钙剂和维生素D；其二是进行药物治疗，必须在医生的指导下进行。

骨质疏松症并非老年人的专利，如果年轻时忽视运动、挑食或节食，饮食结构不合理，导致饮食中钙的摄入减少，又吸烟喝酒，年轻人也可能患上骨质疏松症，尤其是年轻女性。因此，骨质疏松症的预防要及早开始，年轻时多运动、多接触日光（平均每天至少20分钟晒太阳）、多食用含钙的食物，就能获得理想的骨峰值。（李莹）