□刘希(湖南常德)

由于长期的伏案工作，我的腰椎颈椎时常疼痛难忍。某日，跟远在国外的表姐聊天，她说：“你何不做个‘走班族’，时尚又健康，说不定走走你这病就好了。”

我问啥是“走班族”？表姐回答我，“走班族”是指为锻炼身体而放弃乘车，宁愿步行上下班的人，它起源于德国。当时，德国的知识界眼看汽车污染越来越严重，就作出表率弃车不用，他们穿上运动装，步行上班。一时间成为精英阶层的时尚步行健身法，风靡全球。

表姐还说：“我走了半年，效果不错，不仅节省了车费，而且甩掉了身上的一堆赘肉，精神也好了许多，我决定长此以往地坚持下去。”

说真的，我很惊讶。表姐从家到单位要走一个小时，有公交车直达，而且车费便宜，她还愿意走路上下班。而我离上班处走路大约只需半小时，却从未动过走去上班的心思。

当我跟家人说，我明天开始走路上下班时，他们都很惊讶，老公说：“是不是抗议我没买辆新车给你？”婆婆说：“是不是上次那个车祸让你有了心理阴影？”我笑着回答：“都不是！我这是要相应健康环保新理念，做个时尚快乐的‘走班族’。”

说走就走，第二天，我把高跟鞋往背包里一塞，穿了双舒服的运动鞋，兴冲冲地出发了。听说快走的效果和跑步相差不大，我干脆来了个快走。抬头、挺胸、收腹，我在人行道上一边欣赏路边的风景，一边大步流星向前走。

走在路上，我发现，小区附近新开了一家早餐店，以前总是愁没时间买早餐，这下可方便了；小区超市旁边就有一家小型的补衣店，以后修改衣服可以省很多路程；还有，公司不远处新开了一家绿豆糕店，女儿一直热衷于这类食品，我正愁没地方买，真好。

走在路上，我看见一个80多岁的老人艰难地拄着拐杖行走，便想起了我的母亲身体安康，但我好久没打电话给她了，待会儿到了公司如果时间还早，我一定给她打个电话。

走在路上，一对老人相互搀扶着去买菜，人生最美的浪漫莫过于此吧。我想起了老公，前些日，他送给我一条围巾，心头就开始暖暖的，决定这辈子要对他好。

思绪万千中，我已到了公司门口。一看表还有时间，赶紧给母亲打电话，我换上高跟鞋，开始上班生活。下午5点半，我在“嘀嘀嗒嗒”的声音里，快步向家走去。

我发现，因为行走，因为所见，我的心思变得细腻起来，开始感恩。一路上，总是有那些温情的画面做对比，我便知道，我是幸福的，我活在爱的氛围里。我便对自己的语言和行为及时修正，不再对着家人发脾气，多想着他们的好。而我也发现，不知不觉，我的腰和颈椎不疼了，我期待的小蛮腰也出现了，自己感觉脱胎换骨一般。

感恩的日子在路上，幸福的感觉便永驻心中。