本报讯 近日，关于老年人旅游途中突发疾病的消息引发关注。旅游本来是件好事，但是在出门前一定要考虑自己的身体状况，尤其是老人。很多老人不服老，但是体力却已随着年龄的增长日渐衰退。所以老人在出门前一定要做好充足的准备。

首先，出门前最好做一个常规检查，有疾病的老人应在征得医生的同意后再出发。根据自己的身体状况选择合适的行程，比如患有心脏疾病的老人，就不要选择带有剧烈运动的行程。

其次，平时患有慢性疾病的老人，一定要随身携带应急药物。这样即使家人不在身边，患者也可以在路人的帮助下服药缓解症状。

最后，避免过度疲劳。很多人觉得旅游就是要多走多看，要把所有的景区都逛完，但是对于老年人来说，旅行节奏要缓慢。旅行日程安排宜松不宜紧，要量力而行，以免劳累过度，加重身体负担。

（史书禹）