男性性功能正常是夫妻关系和睦、家庭和谐的因素之一。然而，随着社会生活环境的改变，男性勃起功能障碍的发病率越来越高，且呈现年轻化趋势。在男科门诊中，不少患者因阳痿而郁闷，甚至感觉抬不起头来。但其实，这其中有很多假阳痿患者，北京中医药大学东直门医院男科专家提醒男性朋友们要正确判断。

精神因素会导致勃起难

硬汉是男人的代名词，如果男人性生活中有过几次失败，内心就会担忧“我是不是不行，出现阳痿了”。其实，此种性质的阳痿很大程度上是假的，多见于性知识缺乏的男性，比如新婚男性。

有临床资料发现，新婚期勃起功能障碍发生率为在50%以上，其中95%以上为精神因素所致。新婚男性一方面因缺乏性知识、操作上过度紧张、两性技巧沟通不佳而造成勃起功能障碍；另一方面是操办婚事过于疲劳，导致精神不集中，不能引起足够的性兴奋，发生阳痿。一般建议男方调整心情，夫妻双方加强沟通，如果经过休息、心理调整等还不能进行正常的性生活，建议及时就医以免延误病情。

性生活时要身心放松

勃起功能障碍常分为勃而不坚、坚而不挺、挺而不久三种状态，如果只是出现勃起硬度差，不能随便断定为阳痿。如果每次性交时都是勃而不坚的状态，那罹患阳痿的概率较大，偶尔几次不能随意断言。

男性勃起硬度的影响因素很多，临床中常见的原因是“疲劳性爱”，即在男方身体处于疲惫状态下进行性生活。比如加班、熬夜后，男性不能完全放松，就会出现勃起硬度不佳的假阳痿现象，建议双方在身心放松的状态下进行性生活。

夫妻双方要做好情感沟通

前段时间热播的电视剧《白鹿原》中，白孝文和自己的媳妇“办事”时不能达到“雄赳赳”的状态，而与黑娃媳妇则“嘿咻不止”。这属于境遇性阳痿，理论上不能称为勃起功能障碍。其原因多见于夫妻关系紧张或不是很喜欢性交对象。还有是因为女方性格比较强势，或是职场女强人，男人性生活时要看女方脸色，这不仅会让男人对性生活冷淡、回避，严重的可能出现情感背叛。这就需要双方做好情感沟通，肩负家庭责任，性格强势的女人回家要展现温柔一面，才能增进双方的感情。

双方存在“性爱剪刀差”

性生活是增进夫妻感情的一剂良药，很多女性朋友把性高潮看得很重要，甚至将男方不能让其高潮视作“无能”，这种认识是不科学的。性高潮固然是男女双方性和谐的理想状态，但现实生活中存在着“性爱剪刀差”，即男女双方的高潮体验不同。我们比喻男方就像电灯一样，一开就亮，一关就闭，而女性就像电熨斗，热得慢，持续久，所以双方要想达到性和谐，前戏在夫妻生活中扮演着重要角色。因此，不能简单地说不能让伴侣高潮的性生活就是阳痿。

（王彬）