本报讯 做一次按摩有助于改善身心健康。英国诺森比亚大学最新研究结果显示，伴侣间相互按摩效果则更好。

研究人员招募了19对夫妇，进行为期3周的按摩课程培训。课程开始之前、结束时以及完成3周之后，要求参与者分别报告他们的身心健康状况、对压力的感知及对两性关系的满意度。

研究小组发现，相互按摩的情侣，彼此压力都显著降低，情绪更积极，身体健康状况也更好。他们都报告比在外面寻求技师按摩效果更好。不论是按摩者还是接受按摩者，都明显感到压力减轻，幸福感倍增。按摩是改善夫妻身心健康的一种简单有效的方式，在按摩的同时还可以表达出对彼此的爱意。

（人民）