说到腰椎病大家都不陌生，中老年人群中，普遍有腰腿酸痛不舒服的经历。近年来，随着生活方式的改变，年轻的伏案久坐一族也加入了腰椎病的阵营之中。其中，腰椎间盘突出是最常见的病因之一（老百姓俗称腰突）。那么到底是什么原因导致了腰突？得了腰突该怎么治？市中医院骨伤科副主任魏根红为大家解答腰椎间盘突出的规范化保守治疗。

什么叫腰椎间盘突出？

魏根红介绍，简单来说，腰突症就是腰椎间盘中的髓核因为退变失去弹性，水分丢失，腰椎失稳，久而久之导致纤维环破裂，髓核突出，挤压周围神经产生的一系列临床症状及体征的疾患。神经受到压迫产生的症状常见有腰部酸困、腰部沉痛、下肢放射性疼痛、麻木，严重的出现大小便功能障碍或性功能障碍等。

腰椎间盘突出

如何保守治疗及预防？

早在2004年，魏根红前往北京301第一附属医院进修骨伤专业，师从我国骨伤专业领军人物——侯树勋教授。拥有丰富临床经验和学术研究经历的骨伤专业专家普遍认为，90%以上的腰椎间盘突出症只需要接受保守治疗，合理的保守治疗包括：急性发病期可以短时间卧床休息，避免不良姿势或刺激（长时间坐位，长时间弯腰干活，负重），通过对症的合理药物治疗，中医行气活血、强筋壮骨药物口服，配合中药贴敷、塌渍、艾灸、针刺、埋线等综合治疗可有效缓解腰疼的症状。

但是，在腰椎间盘突出症的急性发病期要尽量避免物理牵引。魏根红强调，对于人们常常追捧的物理牵引疗法，其实应该应用在疾病的慢性期，患者可通过住院牵引，保证牵引后绝对卧床休息，从而保证牵引后脊椎的稳定和牵引复位的效果。

那如果平时没有腰背痛的病史，是否就高枕无忧了呢？其实不然，魏根红表示，对于长期久坐的人群来说，腰椎间盘一直处于紧张且高压力状态，是名副其实的高危人群。防患于未然十分重要，工作生活中应尽量避免长时间久坐不起，业余时间要加强背部肌肉的锻炼。对于发病后伴有大小便障碍，会阴部麻木（马尾神经受损的表现）的患者应建议尽早手术治疗。

特色中医保守治疗

随着日常工作及生活压力越来越大，老百姓对“脊梁”的保养观念也越来越强。市中医院骨伤科运用独有的“三位一体复位法”、“牵引状态下手法复位”，结合中医、中药的多方施治，对治疗腰椎间盘突出症有着丰富经验。骨伤科作为市中医院的特色科室，它以敢为人先的勇气始终为患者服务，用中医诊疗技术为骨患者重建健康生活。

（李莹）