□记者 燕亚男

本报讯 “我已经两次参加科目二考试了，平时练得挺好的，但一到考试就紧张。”昨日，刚刚参加完考试的学员小李给“驾考训练营”的工作人员打来电话，诉说自己在驾考过程中遇到的问题。

据了解，驾考中，很多学员都会遇到跟小李一样的问题，平时训练得不错，一上考场就出问题。因为紧张影响发挥，导致考试无法顺利通过。更有甚者，由于紧张补考多次都没能通过。那么怎样克服紧张情绪呢？

广众驾校的教练表示，别把考试结果看太重。如果在考场上出现一个动作完成得不是特别满意，不要被打乱节奏，不要因为一个小的失误影响了后面的考试，按平时水平发挥即可。

别把平时训练当儿戏。有针对性地进行考前练习，如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题？可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，在临考前进行巩固，效果会特别好。

做好考试前的心理调节。在考试之前多回忆过去练习中成功的体验，有助于树立正确的自我意识，增强考试的信心，减缓或克服考试焦虑。考试前万一出现紧张心理，可通过深呼吸平静心态。

“练习是根本，好的成绩都是练出来的，练习时要拿出考试的心态，自己平时进行情景模拟，这样才能训练出好心态，好成绩也就水到渠成了。”

此次与汽车工作室合作的5所驾校为：利民驾校、新光明驾校、广众驾校、鹰都时尚驾校和鹰东时尚驾校，这5所驾校地理位置优越，练车非常方便，学员可根据自身情况就近选择驾校。

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