□本报记者 王春霞

核心提示：

马拉松，这项古老的长跑比赛项目近年来风靡中国，越来越多的普通百姓热衷于“跑马”，越来越多的城市希望通过举办马拉松赛事来打造城市名片。

来自中国田径协会的数据显示，2015年全国共举办134场马拉松赛事，今年上升趋势持续，预计将超200场。而在平顶山境内，已经举行过两场马拉松赛事：2015年9月的尧山超级马拉松和今年5月的舞钢环湖马拉松。各地市的线上马拉松更是风起云涌，越来越多的鹰城市民开始加入到“跑马”行列。

然而，马拉松并非人人适合。在马拉松的热潮中，跑友出现伤病、晕倒甚至猝死的事件不断发生。马拉松赛事的医疗保障问题开始引起国家相关部门的重视。目前，我市急救专家武秀昆应国家卫计委有关部门的委派，正在起草我国第一部《马拉松赛事医疗保障工作指南》。

鹰城“跑马”队伍越来越大

市民丁付涛是一位资深“跑马”爱好者。他瘦高个，看起来很精神，从2007年至今，他参加了十届郑开马拉松，而且每年都跑完了全程，他很可能是目前鹰城唯一一个郑开马拉松的“荣誉跑友”。

丁付涛有正式工作，跑步只是业余爱好。他“跑马”的最好成绩是2014年跑郑开马拉松时的3小时33分，接近330。330是很多业余跑马爱好者追求的目标，即用3小时30分跑完马拉松全程42.195公里。

除了郑开之外，丁付涛还参加过北京、秦皇岛、太原、鄂尔多斯、武夷山、六盘水、清原等多个地方举办的马拉松。现在，他每天坚持锻炼，每周至少跑50公里以上。

丁付涛说，他刚开始跑郑开马拉松的时候，我市参加者也就几十个人。随着近年来马拉松赛事热潮的出现，鹰城“跑马”的人越来越多，队伍也随之壮大。他估计目前全市热爱“跑马”的人至少有200多名。

丁付涛的估计与我市跑步健身协会掌握的数字基本一致。6月7日，市跑步健身协会会长王栋对记者说，2015年郑开马拉松，通过协会团体报名的跑友有160多人，县（市、区）还有不少个人报名，加起来应该有200多人。

王栋说，随着喜欢跑步的人越来越多，从今年春季开始，市跑协开始组织“线上四季马拉松”，春季赛（4月16日举行）在白鹭洲国家城市湿地公园环湖举行时，提前报名及现场临时参与的有500人左右。明天，夏季赛将举行，目前报名已达70多人，预计当天参与“跑马”的将会突破400人。

第一次“跑马”，他晕倒在离终点200米的地方

网友“峰之乡”是一位跑步爱好者，也是一位退伍兵。他有着在西藏珠峰下服役20年的经历，几年前转业回到平顶山。能在氧气稀薄的高原上服役20年，其身体条件及坚强的毅力可想而知。然而，2015年3月郑开马拉松，经过精心训练准备的他第一次“跑马”，就在距离终点200米时颓然倒地。

“峰之乡”将自己首次“跑马”失败的经历写进了博文《马拉松的尊严》，被跑友大量转载评论。文中他分析了失败的几个原因，并这样写道：“35公里以后，温度升高，感觉特别累，迈不开步子，已经开始靠毅力坚持。到39公里左右的时候，我已经开始有点产生幻觉，由于比赛经验不足，这时候如果慢下来，而不是去为了330的目标冲刺，可能不会那么严重。等我醒来，已经在医院的抢救室里了。刚开始大脑一片空白，根本不知道怎么来到这个地方的。当时我以为要死了，短暂的清醒只是回光返照，我马上请求医生护士，我要立下遗嘱，趁着清醒，我不能不明不白地死去……”

对于那次惨痛的记忆，6月11日，“峰之乡”对记者说：“我倒地的时间应该是3小时28分，由于太想去追求330那个成绩，结果因为电解质紊乱晕倒了。”不过所幸，他被救了过来。由于膝盖疼，他现在仍处于休息调整期。

“峰之乡”说，刚开始锻炼身体是为了减肥、降低三高。结果“跑着跑着，就忘了初心”。正如他在文中反思的：“锻炼的目的就是为了健康，为了享受跑步带来的快乐。争成绩也是可以的，但毕竟不是专业运动员，一定要适可而止。在追求成绩的时候，千万不能忘记马拉松的尊严！”

线上马拉松的医疗保障尚属空白

王栋说，“线上马拉松”是一种比较宽松的马拉松比赛形式，全程、半程、迷你10公里都有，参赛选手可以根据自身情况来选择。王栋说，虽然是线上赛（通过网上跑步软件来计成绩），但也提前设计制作了奖牌，完赛选手可通过抽奖来领取商家提供的纪念奖品。

打开微信公众号“平顶山悦跑e族”，可以看到“线上四季马拉松——平顶山站（夏季赛）开始报名”的消息，明天这场民间赛事将在白鹭洲国家城市湿地公园举行。记者注意到，在报名相关事项的后面，附有“特别提示”。

“特别提示”有以下疾病患者不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过低的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。

其实，有上述疾病的患者，知道自己有病一般是不会参加的，可怕的是那些根本不知道自己有病的跑友。王栋坦言，正规严格的马拉松赛事，报名条件都有限制，赛前要对选手进行体检，或者要求选手出具三级医院的体检证明，但是线上马拉松这种民间跑友自发组织的赛事，无法达到这些要求。他们最多是通过一些俱乐部，为跑友赠送一份意外保险，有一些商家会为跑友提供一些饮用水及应急的药品。

为了避免比赛中出现意外情况，王栋说，他们只有在赛前和赛中不断地提醒跑友：如果发现有肌肉痛、关节痛及极度的疲劳感等不适，请量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全。“很多跑友并不具备急救知识和技能，目前很需要这方面的培训。”王栋希望能够得到专业的急救技能培训方面的帮助。

急救专家：参赛选手莫逞强

鉴于国内马拉松热潮的出现，为了减少猝死和突发事件，我市急救专家、市急救指挥中心主任武秀昆受国家卫计委医管中心委派，曾于2015年9月—12月先后赴沈阳、长沙、杭州、广州考察观摩了四场马拉松赛事的医疗急救保障工作，并于观后提供了全面系统的考察评估研究报告。目前，应国家卫计委医管中心的委派，他正在起草我国第一部《马拉松赛事医疗保障工作指南》。

谈到业余跑友参加马拉松比赛应该注意的问题时，武秀昆说：“生命在于运动是尽人皆知的道理，体育运动有助于身体健康也是不争的事实。但任何事物都有一个因地制宜、因人而异的问题，凡事得有个度。就马拉松比赛而言，无论是全程还是半程都并非适用于所有报名参赛的选手，国际和国内频繁发生选手猝死的现象足以说明这一点。”

“42.195公里这样长距离的跑步运动，挑战的是人体的生理极限。从以往发生猝死的选手来看，几乎都是男性，这说明男性更争强好胜，有时甚至不惜伤及自身而逞一时之勇，以致最终跑进天国。”武秀昆说，疾病的发生有一个量变到质变的过程，有报道称31%的猝死发生前都有胸闷、心绞痛、头痛、眩晕、晕厥或极度疲乏等相关症状。参赛选手应在奔跑过程中自己把握，当出现不适且持续加重尤其是极其难受时，不要勉强坚持，应放慢节奏退出比赛，就近向工作人员或医疗站点求助求救，以免病程发展、病情恶化而发生不测。

对于举办马拉松赛事的主办单位，武秀昆还有许多的提醒，比如，对报名参赛选手实行严格科学的赛前普查，防止潜在的类似定时炸弹式的“猝死者”参加比赛；体检项目要针对性强，体检结果要科学界定；对参与医疗保障的全体人员进行以心肺复苏为主的规范化培训，经考试合格后方能参加保障工作，各站点要有AB角即替补人员；救护车的设置应随着距离终点越近越密的原则来进行……更多内容，他会写进《马拉松赛事医疗保障工作指南》之中。

武秀昆认为：“深入研究与马拉松有关的医疗保障问题，意义重大，影响深远，而且富有挑战性。”因此，他将倾力而为。