医生：远离疾病须控制负面情绪

30多岁的市民刘先生患“胃病”五六年了，平时他经常感到上腹胀痛、泛酸，没有胃口、恶心，有时还伴有心慌、头痛和失眠的现象。反复发作的“老胃病”让他茶不思、饭不想，人也消瘦了不少。近几年，他看了多家医院的消化内科，多次做过全身检查，仅仅发现“慢性浅表性胃炎”。他也服用过不少消化类药物，但仍然不见效，这让他痛苦不堪。

近日，刘先生来到解放军152医院消化内科诊治，该科副主任王新钊以前从事过心理门诊，结合刘先生的症状，诊断他是“心病”闹的，是心理科常见的功能性肠胃疾病。随后，王新钊给他开了一些调理脾胃的药物，并建议他到相关心理科室治疗。在吃了一段时间心理医生开的抗抑郁、抗焦虑和改善睡眠的药后，困扰刘先生五六年的“老胃病”症状居然消失了一大半。

功能性胃病实为“心病”

为什么治疗“老胃病”要到医院心理科呢？王新钊介绍说，功能性胃病为医院临床心理科常见病之一，是一种常见的心理生理功能失调性疾病，病程缓慢，常常受情绪、饮食等因素影响。症状持续存在或反复发作，其发病与精神、饮食、起居、生活方式等密切相关。

“人们生活中常说‘气得吃不下饭’，这是有一定道理的。”王新钊说，在实际生活中，人们都有过这样的感受：情绪低落时没有食欲，心情愉快时则食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变可以称作人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也与人的心理、情绪息息相关。人的胃肠其实是有“情感”的器官，它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。人在愉快的情绪下进餐，消化液会大量分泌，胃肠道蠕动也得到加强，使消化活动顺利进行，有益于身心健康。相反，在心情不好时进食，则可能导致消化功能降低，甚至发生紊乱，容易出现胃部疼痛、泛酸以及食欲下降等消化不良症状。现在很多胃病都是由心理问题引发的，但人们往往不注意，不少胃病患者病情长期难愈的原因就在于不重视心理治疗。

远离疾病须控制负面情绪

王新钊说，长时间或者高度伤心、焦急、愤怒等负面情绪，会给身体的神经系统带来影响，进而改变身体内分泌和免疫器官正常功能，导致全身一系列的不适，长期持续下去，就表现为功能性消化不良等疾病。所以要远离疾病，首先，要学会控制各种负面情绪，改变自己紧张、焦虑、脾气暴躁的性格缺陷，养成良好的生活习惯。要经常锻炼身体，戒烟少酒，睡眠充足。其次，尽量减少心理刺激。平时遇到困难和挫折时，要调整好心态，以减少不必要的心理刺激。如果自己调整不当，要学会向周围朋友或亲属寻求帮助，得到他们的关心和帮助，使自己的心情愉悦起来。最后，如果问题严重，无法通过上述方式解决的，就应该寻求专业的心理咨询师帮助。

王新钊最后提醒，如果生活中像刘先生那样，胃病治了多年不好，要改变一下治病思路和方向，到医院心理科看看是不是情绪、心理导致的久治不愈，而不是一味地更换药物和医生。

（魏应钦）