□记者 牛超 文/图

本报讯 近日，新华区新新街街道前进社区联合社区卫生服务站，在该社区居民学校开展了预防冬季感冒健康知识讲座，辖区50多位居民参加了此次讲座。

12月4日上午9时许，前进社区预防冬季感冒健康知识讲座开讲了。医护人员向居民讲解了发生感冒的主要诱因：天气变化和人体体质强弱。据了解，冬季是感冒的高发季节，“预防为主”显得尤为重要。医护人员向居民讲解了老年人自我防护、家庭预防、合理饮食和药物预防等多项预防感冒的手段及预防感冒的注意事项。

医护人员提醒大家，经常待在室内的人要注意保持室内空气流通，温度适当，室内外温差不宜过大。要经常开窗通风，床头可摆放一小瓶薄荷油，让气味缓慢蒸发，在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。此外，要注意锻炼身体，增强体质，增强耐寒力；天冷也要勤晾晒被褥；感冒流行期间少去公共场所，勤洗手。另外，也可适当服用一些中草药，如用金银花、板蓝根等进行预防。