□本报记者 牛超/文 彭程/图

红上衣、黑裤子、白布鞋，头发花白，脸上略施淡妆，面对记者，她挥刀、舞剑、打拳，练健身球样样在行，根本不像是已经88岁的老人。这人就是洪美玉。

洪美玉是市住建局的退休职工，家住市区开源路原市毛巾厂家属院。10月22日上午，记者来到她家，老人正在收拾屋子。

“她就闲不住，除了练武，平常在家就是收拾屋子、做饭……大忙人。”老人的儿子笑着说。

中年开始习武

老人并非出身武术世家，而是从中年才开始习武。据洪美玉说，当时，她有严重的胃病、胆结石，有时饭都吃不下去，“吃啥吐啥”，为了治病，老人打过鸡血、做过针灸……但身体仍然很虚弱。

在这种情况下，洪美玉开始学习武术。“那是1968年，在市工人文化宫，跟着一位叫郑元木的老人学习杨式太极拳等。”洪美玉说，当时，她每天三四点就起床锻炼、学习，不懂了就找老师问，经过几年的努力，她掌握了24式、88式等太极拳的精髓。

后她又跟着许良甫学习太极剑、太极拳等。除了锻炼，老人还努力向武术的巅峰“进军”，她积极参加中国武术段位考试，目前，她已是中国武术四段。经过多年的锻炼，老人的身体越来越好。

“前段时间去检查身体，她除了血压有些高，其他都没问题。比我身体都好，我还有脂肪肝哩。”老人的儿子说。

义务传授武艺

老人不但自己练武，还长年在市工人文化宫义务教别人。一位跟她学习的“武友”去了深圳，现在没事还常与她打电话联系。

老人的老家在上海。回上海探亲时，她仍保持着每天早上晨练的习惯，遇到有想学的市民，她也热情传授。而在传授技艺的同时，她发现当地有一种木兰拳很适合女性学习，便积极学来。

“这套拳不但好看，而且能锻炼身体的各个部位。”老人说着，忍不住比画起来，扭腰、抖肩、踮脚、屈腿……动作优美、连贯如行云流水。

由于住得离市工人文化宫较远，老人如今已很少去那里，但她每天都保持着晨练的习惯。

“每天早上六点准时起床，背着背包，拉着小推车走着去市地质纪念碑附近锻炼，风雨无阻。”老人的儿子说着给记者拿来一个背包，里面有健身球、剑、扇子等，而拉的小推车里则有刀等锻炼工具，“一练就是两个多小时”。有时遇到下雨等不好的天气时，家人不让老人出去，“她习惯了，不让出去难受，所以下雨、刮风照样去锻炼”。

80岁时还在劈叉

老人的家里放有不少照片，记者翻阅发现，不少照片都是老人在练劈叉。

有一张显示是2003年的照片，老人76岁，在市河滨公园的一棵大树旁，老人依着树练习竖叉，双腿展开几乎呈一条直线。还有其在家依着大衣柜练习劈叉的。还有一张照片是老人在地上练劈叉，照片上显示老人80岁。

“这是练武的时候练的，我现在还能劈。”老人说着，又要站起来向记者示范。由于担心出意外，在记者的一再阻拦下，老人才放弃。

“她身体好得很，前几年，有时出去，她总是一手推自行车，一手扶着肩上扛的东西，能走几公里路。而且老人的手劲很大，掰手腕，俺家人都掰不过她。”老人的儿子说，一次，他妻子腰痛，老人给她捶腰，“打”得她忍不住直喊疼。

2012年，老人被市体育局、市老龄委评为市第九届健康老人。

“当时，本来要评省健康老人的，结果年龄差一岁没评上，评了个市健康老人。”老人笑着说。

心态乐观 生活幸福

据老人的儿子介绍，老人的心态很好。“她一生经历了不少磨难，但她从不往心里去。”

现在，她每天除了早起晨练，平时爱在家干家务，“这屋子都是她打扫的”。目前，老人与重孙住在一起，重孙正在上小学，每天中午，老人亲自下厨为重孙做饭。

“她做饭的手艺可好了，我们家人都爱吃，而且她也不挑食，和家人都能吃到一起。”老人的儿子说。

除此之外，老人的眼睛也很好。“到现在穿针引线没一点问题。”

“我身体好，家人又都和和美美、健健康康的，我还有啥不满足的。”老人说。