早亡存在多种原因，吸烟、酗酒、吃盐过多、高血压等因素早为人知，并引起足够重视。但美国《医药日报》载文，刊出5个易被忽视的早亡原因，应更值得关注。

1.爱看电视。看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。美国内华达大学公共卫生学院科学家对13284名毕业生进行平均为期8.2年的跟踪调查发现，与每天看电视1小时或更少的参试者相比，每天看电视至少3小时的参试者早亡风险增加两倍。

2.感觉孤独。芝加哥大学一项涉及2000多名50岁以上参试者的新研究发现，极度孤独会增加过早死亡的危险。感到孤独的老人更难缓解压力和恢复积极的生活态度。孤独也会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。

3.过早退休。工作时压力虽大，但过早退休的早亡风险也不小。瑞士苏黎世大学一项调查研究发现，每早退休1年，早亡危险就会增加13.4%。退休之后身体运动量减少和失去工作目标是两大主因。

4.空气污染。室内及室外空气污染是容易被忽视的又一大常见早亡原因。过多置身空气污染环境会增加中风、缺血性心脏病、急性呼吸道感染、慢阻肺及某些癌症的风险。调查数据显示，2012年有700万死亡病例（占死亡人数的1/8）与空气污染有关。

5.刷牙不勤。瑞典一项为期24年、涉及1390名参试者的研究发现，口腔不卫生会增加癌症早亡危险。研究结束时，58名参试者死亡，其中35人死于癌症。研究发现，与幸存参试者相比，死亡参试者的牙菌斑指数更高。研究人员认为，牙菌斑与多种体内感染关系密切，长期口腔不卫生也会增加癌症风险。（南国）