□见习记者 杨尊尊/文
记者 张鹏/图
本报讯 雪后初晴,天气特别寒冷,却挡不住冬泳爱好者的热情。昨天中午,3位冬泳爱好者相约一起游泳。
游泳前,3人在岸边做伸展运动。“这不是热身,这是凉身子,换下泳衣后得先适应外界的温度。”63岁的孙平说。
虽是雪后初晴,但水岸边还堆着积雪,紧临岸边的湖水结着薄冰。温度显示:零下4摄氏度。
简单的冬泳准备做完后,3人排成一排陆续下水,蛙泳式向水内游去。
“身体素质好的人可以适当延长冬泳时间,但时间过长对身体也不好。”段建设说。
3分钟后,3人游回岸边,迅速穿上衣服,在岸边空地慢跑,恢复体温,心情愉快的李端还吼起歌来。
孙平的妻子告诉记者,孙平以前常常会因供血不足感到胸闷气短,每年总要住院治疗一两次。自从坚持冬泳后,再也没有住过院。
“冬泳则更在于磨炼意志。开始了绝对不能中断,一中断想再开始就难了。”孙平说。