本报讯 每到冬季，就有很多人发现自己感冒愈后咳嗽不止，有的是患了支气管炎，也有老慢支、哮喘。平煤神马医疗集团总医院医疗专家提醒，咳嗽有很多种，需分清病因和类型，然后在生活中注意调理。

防咳更需防感冒

咳喘患者往往由于体内阳气不足、正气虚弱，形成痰邪，引起咳喘的复发或发作。导火索一般都是上呼吸道感染即感冒引起，因此预防冬季咳喘的关键，就在于预防上呼吸道感染。

川贝不要盲目吃

专家指出，从临床上来看，目前痰湿较重的咳嗽占比较高，这和人们平常饮食多肥甘厚腻有关，这种咳嗽有痰，舌苔较厚，可用一些化痰的药物，如急支糖浆，饮食上可多吃白萝卜、芹菜、陈皮等食物。另外一种咳嗽是燥咳，这种咳嗽少痰或没有痰，可以吃一些川贝枇杷膏，或用川贝煮梨水喝，也可吃一些百合。

咳痰有助排毒

很多人觉得吐痰有损形象，因此有痰也不外吐，反而咽下。专家表示，除了吃一些食物化痰以外，将痰排出也是排毒的一种。嗓子里有痰一定要咳出来，不然反而会形成堵塞，使病菌往下走，形成更大感染。如果是老人，家人可以轻轻拍背帮助他将痰咳出。 （耿剑）