第B06版:食全食美
3上一版  下一版4
 
为了让娃吃鸡蛋 妈妈也是蛮拼的
自制酒酿更香醇
下面条怎么把握分量? 面条定量器告诉你
怎样用特价菜做出超值料理
版面导航     
平顶山新闻网    平顶山日报   平顶山晚报
新闻搜索:  
下一篇4 2015年1月20日 放大 缩小 默认        

为了让娃吃鸡蛋 妈妈也是蛮拼的
或便捷,或惊喜,或美丽,请看鸡蛋君的四次华丽变身
图片说明
①煎蛋面
②红烧荷包蛋
③奶酪芝士厚蛋烧
④拥有漂亮图案的茶叶蛋
 

前两天和小伙伴们在一起对着一碗鸡蛋羹怀旧,说起来,咱们北方的娃娃小时候最常吃的营养品就是鸡蛋了。隔水蒸制的鸡蛋羹因为软嫩好消化,还可加入酱油、醋、香油或青菜碎、虾皮等调味,所以最受欢迎。

如今食物极大丰富,但鸡蛋仍然是小朋友最常吃的食物。为了让娃吃鸡蛋,妈妈们也真是想尽了办法,拼尽了脑力。今天,小编为你推荐几款好吃、好做的鸡蛋做法,但愿你家的娃娃也能喜欢——

最便捷 煎蛋面

做法:1.烧开水,另起一锅煎鸡蛋。2.鸡蛋煎好后,向锅中注入开水。3.因为加的是热水,锅很快就开了,把青菜加入,烫熟后捞出切段备用(可以是各种青菜,白菜、油菜、蒜苗随意)。4.往锅中下面。5.碗中放入酱油、白胡椒粉(不喜欢吃酱油的话,酱油改成盐)备用,想感受高汤的味道,还可以放点鸡精。6.连面带汤入碗中,加入青菜就OK啦!

小贴士:在电影《大内密探零零发》里,刘嘉玲扮演的老婆每次和周星驰扮演的零零发吵完架,必说的一句话就是:“老公,你肚子饿不饿?我煮碗面给你吃好不好?”

居家过日子,一碗面解决的何止是夫妻纠纷,最重要的是能够暖肚肠啊!更重要的是,这道煎蛋面从准备到上桌也就是五六分钟的事儿,营养也还OK,而且煎蛋煮过后特别好吃,有兴趣的话,早餐、夜宵都可以试试看!

最惊喜 红烧荷包蛋

做法:1.锅里放入少量食用油,放入鸡蛋,将鸡蛋(想吃几个就煎几个)两面煎熟后盛出。2.在锅中再放入少量的食用油,烹入姜丝。3.先倒入酱油,然后烹入砂糖,将汁熬浓。4.放入煎好的荷包蛋,转小火,盖上锅盖,炖几分钟,中途翻个,让两面都入味。5.将鸡蛋摆盘,淋入收浓的汤汁,好吃的红烧荷包蛋就做好了。

小贴士:喜欢糖醋荷包蛋的,可以在烹饪的时候放点醋。想减肥的小伙伴要当心啊,因为红烧荷包蛋配米饭是极好的!

最洋货 奶酪芝士厚蛋烧

用料:鸡蛋两个、马苏里拉奶酪1块、小香葱一根。

做法:1.将奶酪切碎,鸡蛋打散,香葱切碎。2.将香葱碎放入鸡蛋液里,然后往蛋液里加入1/4蛋壳的水,保证煎出的蛋饼滑嫩。3.将蛋液搅匀(加入适量食盐),往不粘锅里倒油,倒入搅好的蛋液,小火开煎。4.往蛋饼中心撒上1/2的奶酪碎,迅速折起蛋饼的两边。5.剩余1/2的奶酪碎撒在折起后的蛋饼上。6.再折起蛋饼的另两边,翻个,锅里适量加点水,待水干蛋熟后出锅。这样做成的蛋饼嫩嫩的。

小贴士:趁热吃最美味!为了做足门面功夫,激起娃娃的食欲,还可以将做好的蛋饼切段摆盘,在上面挤上适量番茄酱,酸酸甜甜的,孩子会更喜欢!

最美丽 拥有漂亮图案的茶叶蛋

做法:1.烧开水,轻轻下入鸡蛋煮约六七分钟后捞出,剥去蛋壳。2.将选好的叶子(如薄荷叶、香菜叶、芹菜叶或其他小巧柔软的菜叶)蘸少许水,贴在鸡蛋上,用纱布包好,最后封口用棉线绑牢固定。3.包好的鸡蛋放入有五香料和红茶包的汤汁中小火煮30分钟,关火后浸泡三四个小时,解开纱布包,揭下叶子,就能看到有着漂亮图案的茶叶蛋了。

小贴士:茶叶蛋是大家很熟悉的小零食,除了味道浓郁可口,最有特色的就是蛋壳裂缝所造成的纹路了。之所以选香菜叶、芹菜叶这类柔软、小巧的菜叶,是为了更好地贴在鸡蛋上,印出的图案才更完整漂亮。(宗和)

 
下一篇4  
 
   
   
   


豫ICP备09014970号 豫平公网安41040002020010

地址:平顶山市建设路西段268号    邮政编码:467002    E-mail:wz@pdsxww.com
联系电话:0375-4973575 传真:0375-4973608
所有内容为平顶山日报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
 

关闭