每到下午两三点,不少人都会陷入一种懒洋洋的迷糊状态。对此,台湾彰化基督教医院复健科主治医师吴建林介绍了一个醒脑动作:双手大拇指按压在后脑勺枕骨下缘的风池穴,沿顺时针方向重按轻移,每次约20秒,会觉得穴位有点酸,反复20次,可消除疲劳及颈背酸痛感。 (现代)
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