据了解，多项研究发现常喝啤酒有以下10大好处。

保护心脏。意大利一项研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%，但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

有益大脑和记忆。美国一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

预防Ⅱ型糖尿病。荷兰一项研究发现，每天适度喝啤酒（1-2杯），患Ⅱ型糖尿病的危险明显降低。

有益肾脏健康。芬兰一项研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

加速锻炼后恢复。西班牙一项研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

提升自信。英国一项研究发现，饮用啤酒后，参试者表示自己更加自信。

预防白内障。加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

降低血压。美国一项研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的概率更低。

抗击感染。美国俄勒冈大学一项研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力、抗击感染。

预防骨折。美国塔夫茨大学一项研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

（武秋红 王建党 整理）