感冒了该怎么办?你还在补充维生素,用盐水洗鼻子吗?那你就“out”了!最近,一媒体刊文总结了一些预防感冒的新观点,让我们一起看看。
可以喝点酒来预防
说到预防感冒,许多人会选择在日常饮食中补充维生素,尤其是维生素C和维生素D。但是,加拿大亚伯达大学的专家认为,这种疗法的效果很微弱。对一般人而言,摄入维生素C只能减少3%的生病概率。这就好比,如果一个成年人一年会感冒两次,那么15年中,只能靠摄入维生素C避免一次感冒侵袭。
研究表明,适当饮酒会使感冒的概率降低,但要注意选择酒的种类,葡萄酒可以降低感冒概率,而啤酒则没有这种效果。
蜂蜜帮助缓解咳嗽
抗生素是针对细菌的药,但引起感冒的是病毒。专家指出,抗生素对感冒没有确切疗效,却会导致腹泻之类不良反应的概率增加。上床睡觉前喝一勺蜂蜜可以缓解咳嗽症状,且比其他糖类饮品或咳嗽糖浆更有效。
有人关爱可加速康复
周围的人会决定感冒患者的康复速度。从医生那儿感受到更多共鸣的病人似乎好转得更快。从病人的症状报告和免疫活动的检测中可以看出这种情感产生的效果。而且,从家人那里获得情感安慰也比其他治疗方法更容易。(任民)