家住沁园小区的管女士问：喝水对身体有哪些好处？

中国沁园集团平顶山负责人答：冬季昼夜温差大，天气干燥，人体内的水分会大量流失，如补充不及时，就有可能使病菌侵入身体，给健康带来很大的影响。人体的所有组织都含有水，如血液的含水量90%，肌肉的含水量70%，坚硬的骨骼中也含有22%的水分。很多人都以为只有觉得渴的时候才需要补水，或者在一年的特定节气、一天的特定时间才需要补水。事实上，为了您的身体健康，建议您随时保持喝水的好习惯。喝上健康干净的水更是关键，多喝水可以让身体保持充足的水分，皮肤、头发就会更有光泽，多喝水还可以保持身材，起到一定的减肥作用。

（郭晓芬）