读者吕先生：现在都选择席梦思床垫，有些人感觉越睡越累，往往一觉醒来腰酸背痛，全身不舒服。检查床垫才发现，上面已经睡出了“坑”，如何才能保证睡好觉、不影响健康？

红苹果家具·床垫平顶山旗舰店店长李品：根据弹簧床垫的特点，新床垫在使用的第一年，可以每2至3个月调换一下正反面或摆放方向，使床垫的弹簧受力平均，之后每半年翻转一次即可。 另外，为了阻止灰尘和皮屑等脏物，大多数家庭会在床垫上铺设褥子，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。最好的办法是，在换洗床罩和床单的时候，用吸尘器或微湿的抹布将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果床垫有污渍的话，还可用肥皂涂抹脏处，再用布擦干净，但一定要想办法使床垫很快变干，这样才不会发霉、产生异味。

（王定军）