本报讯 长时间用电脑，眼睛对着屏幕太久疲劳了怎么办？科学家找到了最简单的应付办法，只要持续眨眼20秒钟，就可以让电脑使用者避免眼睛疲劳的问题。

以往有研究发现，眨眼是人类“刷新”大脑的方式之一，就类似电脑重启。虽然连续眨眼会让人看起来有些奇怪，但这样做有提高记忆力、让头脑更清醒以及最新发现的保健双眼三大神奇功效。

美国得州大学西南医疗中心的爱德华·门德尔森博士表示，使用电脑时每隔20分钟连续眨眼20秒钟，然后再把目光从电脑屏幕移开、看20英尺（约6米）以外的任何物体20秒钟，就能让双眼恢复舒适健康。科学家将这种方式称为“20-20-20-20”法，是专门针对电脑视觉综合征患者设计的。电脑视觉综合征的症状包括眼部干涩、疲劳、头疼、头晕、脖子和关节酸痛等。  （小新）