本报讯 西班牙科学家近日研究发现，入眠时，手机、电视、电脑等电子产品发出的光会影响褪黑激素的分泌，从而可能导致使用者体重增加。

据了解，褪黑激素存在于植物、动物及人体中，负责管理睡眠模式，增强新陈代谢。入眠时，亮屏的电子产品会影响该激素的分泌，降低其内分泌量，从而导致褪黑激素不足，有机体新陈代谢速率下降，进而引发体重增加。        （保健）