本报讯 （记者王春霞）3月21日是第二十四个世界睡眠日，今年的中国主题是“健康睡眠，人人共享”。21日上午，市第六人民医院睡眠心理门诊将举办世界睡眠日义诊活动，如果你正被睡眠问题困扰，可以来院咨询问诊。

《中国睡眠研究报告（2022）》指出，中国居民每天平均睡眠时长逐年缩短，睡眠质量下降。过去10年国人的入睡时间晚了1个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时。

市六院精神障碍防治科主任刘广胜分析说，从近年来睡眠患者就诊的情况来看，影响睡眠的主要因素包括躯体疾病、精神心理因素、药物因素、不良睡眠习惯、电子设备光线刺激等，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。

为共同守护健康睡眠，3月21日上午，市六院睡眠心理门诊将举办世界睡眠日义诊活动。义诊活动地点为市六院门诊楼二楼睡眠心理科门诊；义诊项目为免挂号费，专家提供睡眠相关疾病咨询。