每年的10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。宝丰县医疗健康集团精神病院区副主任医师杨志勇提醒家长要警惕青少年抑郁症，呵护孩子的心理健康。

家庭问题和家长的忽视是“导火索”

杨志勇表示，门诊常见的青少年抑郁症表现形式主要包括：容易与他人起争执、脾气暴躁、注意力不集中等，更严重的会出现自我伤害、自杀等倾向。青少年人群的心理不及成年人成熟，生活缺乏明确的目标，易出现低落情绪，面对学业压力、情感伤害时又欠缺较成熟的情绪调节能力，这些都是青少年这个特殊成长阶段容易发生抑郁症的原因。在此呼吁家长朋友要多关注青少年心理健康，多沟通交流，多陪伴孩子，鼓励孩子多参加户外活动。

在很多家长的观念里，孩子不用承担生活的重任，衣食住行有父母负担，校园里有较为纯粹的友情，他们应该没什么想不开的，孩子患抑郁症是不是有点太夸张了？

对此，杨志勇强调，家庭问题和家长的忽视是引起孩子抑郁的重要“导火索”。有些家长陪伴缺失，将孩子丢给老年人带；有些家长对孩子期望值过高，总是和“别人家的孩子”做比较，让孩子长期生活在巨大压力中；有些家长对孩子完全贬低……这些都成为孩子不良情绪生长的温床。在不经意间，“心灵的感冒”——抑郁症就找上门了。

杨志勇说，还有家长对孩子过度保护，发生任何事情都帮孩子处理好，不需要孩子操心，最终导致孩子失去了生活的意义和目标，遇到一点挫折就会产生抑郁情绪。

提高重视度，及早干预治疗

孩子出现一些负面情绪，家长应该怎样帮助孩子调节这种情绪和心理呢？

杨志勇建议，首先，家长不要给孩子太多压力，不要总是去比较，特别是自尊心较强、成绩较好的孩子。其次，孩子在学习过程中应注意劳逸结合。孩子要有学习的时间，也应该有放松的时间，很多家长看到孩子玩马上就阻止，会让孩子非常反感，容易造成更多压力。运动可以改善情绪、释放压力，给予孩子充分的运动时间，有利于孩子放松心情、提高效率。

如果发现孩子出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，甚至有自伤、自杀念头或行为，持续存在两周以上，就要警惕患有抑郁症的可能，应及早向专业医生寻求帮助。

青少年抑郁症是可以治疗和治愈的

要警惕抑郁症的认知症状对日常工作学习带来的影响，如记忆力下降、记不住事，注意力下降、上课时总是走神，执行功能受损、犹豫不决、难做决定，精神运动速度减慢，反应慢，总是跟不上别人的思路。另外，还有不少人会莫名其妙表现出一些躯体化症状，比如头疼、经常拉肚子等，这样的抑郁症通常很难被发现，患者一般不会到心理科就诊，跑到其他科室又查不出原因，也要引起大家的重视。

这些青少年的身体或不当行为状态，在很多家长、老师眼中很容易与思想品德、个性问题相混淆。但对于心理科医生来说，这些恰恰是青少年抑郁情绪或疾病的表现，需要得到专业治疗与支持。

杨志勇介绍，常见的青少年抑郁症是可以治疗和治愈的，主要治疗手段为：病情严重时以药物治疗为主，心理治疗为辅，待病情好转后，以心理治疗为主，药物治疗为辅。他提醒，青少年抑郁，只要在专业的心理精神科医师的指导下，遵医嘱治疗，就不会对孩子的身体发育产生不良影响，家长不可讳疾忌医，耽误孩子的治疗。

（本报记者 魏应钦 通讯员 张晓丽）