随着夏季来临，各地频繁出现高温天气。那么，从职业病防治的角度来说，温度多高才叫高温？什么是高温作业？高温作业有哪些危害？如何在高温作业时预防中暑？今天，来给大家讲讲这方面的知识。

日最高气温达到或超过35℃时称为高温，夏季高温天气在中原地区年年存在。高温作业是指有高气温，或有强烈的热辐射，或伴有高气温相结合的异常气象条件，WBGT（湿球黑球温度指数）超过规定限值的作业。

人体在高温环境下作业，会感到很热、大量出汗、头晕眼花、心慌、烦躁、口渴、疲倦等不适感，因大量出汗会造成机体严重缺水和缺盐，可导致体内酸碱平衡和渗透压失调、血压下降、消化不良和其他胃肠道疾病增加，神经系统可出现中枢神经系统抑制，引发中暑甚至死亡。

中暑是指人体在高温环境下由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱等引起的一种以中枢神经系统和（或）心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病。职业性中暑属于国家法定职业病。中暑按临床表现的轻重可分为轻症和重症，重症中暑包括热射病、热痉挛和热衰竭。

那么，高温作业应如何预防中暑呢？

首先，高温作业人员由于大量出汗，体内水、盐丢失严重，因此，及时补充适量的水分和盐分对维持身体健康是十分必要的。补充水、盐最好的方式是补充含盐饮料，含盐量以0.15%～0.25%为宜，饮水方式以少量多次为宜。

其次，高温作业人员能量消耗增加，每天增加蛋白质摄入、补充维生素和钙也是很有必要的。

第三，高温作业人员的工作服应以耐热、导热系数小而透气性能好的织物制成，按照不同作业的需要佩戴不同的个人防护用品。特殊高温作业人员，必须佩戴特殊的防护用品。

第四，高温作业人员应进行就业前健康检查和入暑前体格检查，以便及时检出不宜从事高温作业的人员。

第五，用人单位要建立合理的劳动和休息制度，以保证高温作业人员有充足的休息和睡眠。

一旦发生中暑，应迅速将患者撤离高温作业环境，到通风良好的阴凉处休息，给予含盐清凉饮料等，轻症中暑者可逐渐恢复。重症中暑者必须紧急送医院救治。

（平顶山市职业病防治所 任春霞）