1.如何正确佩戴口罩?
(1)佩戴前,应检查口罩外包装是否完好、漏气,使用级别、方法、有效期。确定口罩的内外面,内面为浅色有吸湿功能,应贴紧口鼻。外面为深色。
(2)压条应从中间压紧贴紧鼻梁,使口罩与面部紧密接合。拉开褶皱,完全包裹口、鼻、下巴。
(3)确定口罩的密闭性,呼吸一次确认有无漏气,如有漏气,可以适当拉紧耳带。
(4)取下口罩时,应从耳后摘下耳带,口罩外为污染面,严禁触摸。取下的口罩不得随意丢弃,应集中分类存放无害化处理。最后注意手的清洁与消毒。
2.哪些场景必须佩戴口罩?
(1)当进入公共场所,包括小区、单位、商场、超市、集贸市场、游乐场、候车(机)厅,都要佩戴口罩。
(2)在乘坐高铁、地铁、公交车、飞机、轮渡等公共交通工具时要全程佩戴口罩。
(3)在乘坐电梯、进入地下车库等密闭环境时,要规范佩戴口罩。即使电梯里没有同乘者,也应佩戴口罩,并注意手部卫生。
(4)出门散步、到超市购物买菜、拿快递,都要注意戴好口罩。
如果能同时做到这3点——戴口罩、勤洗手、保持社交距离,感染病毒风险会显著降低。
3.“七步洗手法”,应该怎么做?
(1)内:手掌相对揉搓;
(2)外:手心揉搓手背;
(3)夹:掌心相对,手指交叉揉搓;
(4)弓:弓起手指,双手互握,揉搓骨头突出部位;
(5)大:一只手握住另一只手的拇指转动揉搓;
(6)立:五指并拢,将指尖立于另一掌心处,旋转揉搓;
(7)腕:一只手握住另一只手的腕部,并旋转揉搓。
另外,外出手触摸或接触其他物品后,使用手免洗消毒液或消毒湿巾擦拭双手也可迅速杀灭病毒。
4.如何接收快递?如何正确对快递进行消毒?
(1)通过无接触方式收取快递。戴好口罩和手套,尽量完成外部喷洒消毒、户外拆包装。拆下的内外包装物及时丢弃。拆完后对接触台面和手部进行消毒。收取和拆包的过程中避免用手触摸眼、口、鼻。
(2)物品外包装和内包装可使用消毒液喷洒或消毒湿巾擦拭消毒,喷洒消毒以包装湿润为止,消毒后放置10—30分钟再接触。
(3)如果不急需可将包装打开后放置阳台、窗台外等通风处晾晒。处理后及时用“肥皂/洗手液+流动水”清洁洗手。
5.外卖、团购的食品,该如何正确消毒?
可以使用75%酒精喷洒或消毒湿巾擦拭对外卖、团购的食品外包装进行消毒,但要避免对直接入口食品进行消毒。
6.乘坐公交、地铁等公共交通时,如何做好个人防护?
(1)出现发热、咽痛、干咳等症状的人员,应避免乘坐公共交通工具;
(2)合理安排时间和路径,尽量避开乘车高峰,保持安全距离,有序上下、不拥挤;
(3)全程规范佩戴口罩,同时确保遮盖口鼻和下巴,并压实鼻夹,打喷嚏、咳嗽时不要摘下口罩;
(4)乘车时减少与他人交谈,不喝水、不进食,尽量保持安全距离;
(5)尽可能减少手接触座位、扶手、车门、扶杆等公共设施。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,到达目的地后及时洗手消毒。
(本报记者 王民峰 整理)