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人这一辈子总得做点有意义的事，做公益让我实现了自己的价值。因为热爱，我愿意奉献自己，发挥余热。

——高爱军

高爱军是市志愿者协会的理事，也是新华区爱助社会工作服务中心的发起人。15年来，她义务理发2000余人次，并做了7年心理援助工作，曾被河南省心理学会、市志愿者协会评为优秀志愿者。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”《爱的奉献》是高爱军最喜欢的一首歌。15年来，她一直用行动诠释着“奉献”二字，在点滴小事中彰显“志愿”情怀。

日行一善，大爱如海。今年46岁的高爱军，2007年开始义务理发，并于2008年加入市志愿者协会。为了完成当老师的梦想，中专毕业的她于2010年进修本科，考取了二级心理咨询师证，2015年起开始做心理援助，帮助多名困境少年和困难群众走出阴影。

为了更好地服务困难群体，今年5月，高爱军成立了新华区爱助社会工作服务中心（以下简称爱助社工中心），义务理发、提供心理援助，从未间断。

“刚开始就我自己，现在团队已经有9个人，力量壮大了，我也更有信心了。成立爱助社工中心可以把我们更好地团结起来。”高爱军说，“人这一辈子总得做点有意义的事，做公益让我实现了自己的价值。因为热爱，我愿意奉献自己，发挥余热。”

她是爱心理发师

一张椅子，一把剪刀……12月12日上午，在新华区光明路街道新程街社区中兴粮贸家属院的爱助社工中心，高爱军左手拿梳子，右手拿剪刀，熟练地为家属院的68岁老人王新胜理发。“这闺女好得很，既善良又乐于助人，我们家属院的人都喜欢她。”王新胜已让高爱军理发4年，对她的手艺和人品赞不绝口。当天，王新胜还为爱助社工中心送来一面大镜子让高爱军理发用。

“每次看到老人们满意的笑脸，我就觉得这么多年的坚持值了。”2003年，高爱军在新华区矿工路街道培英街中段开了一家理发店，2007年，一名中年男子走进理发店，想请高爱军上门为瘫痪在床的老父亲理发。“我出三倍价钱也行，只要您愿意去。”中年男子恳求道。得知他已经被两家理发店拒绝后，高爱军答应上门服务。“看到老人躺在床上无助的神情，我的心里很难受。”高爱军拒绝了中年男子给的钱，也是从那天起，她开始上门为行动不便的老人和残疾人义务理发。

2008年6月，高爱军带着孩子在市区中兴路游玩时，看到市志愿者协会正在为白血病儿童募集善款，她毅然捐了款，还当场填写表格加入市志愿者协会，成为市志愿者协会的一员。“回想起大家奉献爱心那一幕，我真的很感动，也终于找到了志同道合的伙伴们”。2008年底，高爱军关掉理发店，正式开启了公益路。

“你自己家庭条件也不好，这样做值得吗？”亲戚朋友向高爱军提出质疑，她只是淡淡地回答：“要是做好事都图个啥，那困难的人谁来帮？”

高爱军育有一儿一女，1999年结婚后，开了5年理发店，自己没有正式工作，全家仅靠丈夫一个人的工资维持生计，“我也认真想过，自己做这些图个啥？图成就感和自我价值的实现。”高爱军笃定地说。

无论是翻山越岭走访困境儿童，还是去县区看望孤寡老人，高爱军从不缺席市志愿者协会的公益活动。2008年12月5日是国际志愿者日，她和志愿者一起去新华区焦店镇敬老院看望孤寡老人。“我觉得很多老人孤苦无依很可怜，就想为他们做点啥。”高爱军决定利用自己的理发技术定期为敬老院和社区的老人理发刮脸，这一坚持就是15年。

爱助社工中心的志愿者李书霞说：“她把理发工具走到哪儿带到哪儿，只要有需要，她都会去提供帮助。”

点滴善举，传递爱与希望。疫情期间，高爱军主动走到一线为工作人员和志愿者义务理发，最多一天为40余人服务。截至目前，她已义务理发2000余人次。

她是知心大姐

遇到陌生人需要帮助，你会怎么办？高爱军用行动给出了答案：尽管去做，最重要的是无愧于心。

2006年，高爱军去市区和平路步行街一家网吧找朋友学习电脑知识，偶然遇到一名在平顶山学院上大一的女孩在网吧打工。“年龄这么小就在外面打工，我有些担心。”高爱军得知女孩叫王花蕊，家在许昌，母亲去世后，父亲拉扯她和弟弟长大，家里还有年迈的奶奶和神志不清的叔叔，她为了勤工俭学才打工，总是晚上10点多下班坐末班车回学校。

了解情况后，高爱军邀请王花蕊去家里做客，让她晚上打工后可以去自己家里住。刚开始王花蕊不好意思便拒绝了，随着两个人的交流越来越多，她开始隔三岔五往返于高爱军家，高爱军不仅为她提供食宿，偶尔还会给她零花钱。

朋友们曾劝说高爱军：“你让陌生人去你家，不怕被骗？”高爱军说她相信自己的眼光。2010年王花蕊毕业了，目前已经在山东有了一份稳定的工作。“她能过得好，我很欣慰，也很有成就感。”高爱军说。

她是心理疗愈师

2010年，为了完成自己儿时当一名老师的梦想，中专毕业的高爱军进修了本科，并考取了二级心理咨询师证。2015年，她在新华区光明路街道新程街社区中兴粮贸家属院开了一家针对儿童专注力训练的辅导班，并于2018年命名为“心语心理咨询室”，作为爱助社工中心的组成部分，主要为困境少年儿童做心理疏导。

“她很博爱，做好事从来不求回报，也从不计较得失。”2016年起，志愿者孙延新就跟着高爱军做公益活动，受高爱军的影响，孙延新2019年考取了高级家庭教育指导师证。“没有工作那些年，她也义无反顾地帮助别人，我真的很佩服她。”孙延新说，无论是残疾人还是有多动症和行为障碍的困境少年，高爱军总是无偿提供帮助。

“那几年我哥韩俊杰瘫痪在床，多亏了她的照顾，我们全家都很感谢高姐。”韩淑杰哽咽地说。高爱军住在市区长青路五彩小区，2011年，她得知小区里的韩俊杰因在工地干活不慎摔伤，导致高位截瘫后，决定上门帮他义务理发。看到韩俊杰的父母年迈，每天因照顾儿子操劳，她总利用闲暇时间陪老人聊天，还会给他们买衣服。韩俊杰每天郁郁寡欢，高爱军就定期对他进行心理疏导，韩俊杰的状态慢慢变好，总让父母把自己种的花草留给高爱军。

2016年，新华区新程街小学学生田小浩（化名）经常在学校发脾气，还摔东西、大哭，无法控制自己的情绪。高爱军了解到田小浩的父母没有工作，家庭困难后，决定每周对他进行行为调整和心理疏导。1年后，田小浩变化很大，情绪稳定了不少，能安静地坐在教室里学习。“你是我家的恩人，太感谢你了。”田小浩的父母对高爱军充满感激。

高爱军说：“有时候家庭困难的人来咨询心理方面的问题，我会象征性地收1元钱，这样做是为了维护人家的尊严。”

2020年疫情、2021年暴雨，高爱军主动参与中国心理学会主办的“安心”行动，为受灾群众和患者做线上心理疏导。“做心理咨询师时间久了，我深切意识到一个人的心理健康是多么重要，我想做那个解开他们心结的人。”高爱军说，截至目前，她已义务做了数千人次的个案心理疏导、团体疗愈和公益心理讲座。

习近平总书记指出，志愿服务是社会文明进步的重要标志，是广大志愿者奉献爱心的重要渠道。高爱军希望自己的公益路越走越宽，能用自己的双手和知识帮助更多需要帮助的人。 （本报记者 王亚楠 文/图）