彭雪姣

宅家也是作贡献，滴水汇聚成江海。

人是社会人，长时间闷在家中难免会萌生焦虑、烦躁甚至抑郁情绪。主城五区实行分类管理以来，我市居民积极响应号召，不出门、不串门、不聚集，宅家中、动起来、静下心，用不同的方式“快活”生活，拒绝心理“红码”，防疫中防“抑”，把“宅生活”过得多姿多彩、有声有色，守好“小家”、保护“大家”。这种坚守既寻常又不易，这种担当既可贵又可钦。

疫情不“抑勤”。俗话说，一勤生百巧，一懒生百病。平时上班、学习忙，我们疏于管理身体和家庭。趁此时间，我们不妨“勤”起来，把客厅变身“健身房”，跟着刘畊宏跳健身操；把厨房利用起来，跟着美食博主做美食；把家装扮起来，跟着家居博主打扫卫生，让自己既收获健康的体魄又拥有整洁的家。

宅家不宅心。心不蒙尘，世界自然是亮的。居家抗疫，还需要我们“内外兼修”。除了“勤”起来，我们也要让自己“静”下来，看书、写字、画画，给自己充实心灵的时间，享受“慢生活”。动静结合，生活得到了填充，心灵得到了安放，在家的日子自然就舒畅起来了。

居家更爱家。青砖灰瓦红窗花，柴米油盐酱醋茶。幸福莫过于厨房有烟火，而家也有温度。居家抗疫，让我们有更多时间陪伴家人、关爱家人。陪孩子读读书、和父母唠唠家常、为伴侣做顿饭，一定能让你感受到家的温暖，拥有再次出发的力量。

只要我们团结一心，每个人都做好自己，就一定能在最短时间内圈住封死捞干扑灭疫情。在“家里”这个特殊的战场，让我们沉淀自己、提升自己、充实自己，正能量生活吧！