有一天，我们走访上海百岁寿星吴志铭先生。他身材魁梧，一头银发，面色红润，架着一副眼镜，衣着整洁，讲话语速平缓，思路清晰，动作自若，看上去只有80来岁。

我们问起老人的长寿之道，与老人住在一起的女儿不假思索地说：“打拳，打太极拳助爸爸成寿星！”看着坐在面前的百岁寿星，我们有些将信将疑，有人请他展示几招，老人也不谦让，就在室内打了起来，一招一式，果然像模像样，十分了得。有人不禁赞道：真是人有爱好,不会变老呀！

确实，在我认识的多位百岁寿星中，有不少都有自己的爱好，有的喜欢种花，有的钟情吟诗写作，有的喜欢听戏唱戏等等。各有各的爱好，各有各的精彩。

为何人有爱好,不会变老呢？人的爱好，是一种对特定的事物或活动所产生的带有倾向性、选择性的态度或情绪，它与兴趣意思相近。人有爱好，心有所属，生活就会充实；人有兴趣，情有所托，精神就会提振。台湾著名散文作家罗兰说过：“生活中有许多小小的趣味，只要我们知道去把握，它就会使生活的面目可爱起来。”生活寂寞并不可怕，可怕的是对生活提不起兴趣。人有爱好，生活过得有滋有味，人就充满活力，“不知老之将至”，怎么会变老呢？

这里有个认识误区：有人认为，兴趣爱好是年轻人的专利，其实错了。年轻人固然要培养兴趣，要有自己的爱好；老年人也应当有自己的爱好和兴趣。试想，一个人离开原来的工作岗位，退休回家后，倘若没有自己的兴趣和爱好，整日枯坐斗室，无所事事，怎能老有所为，老有所乐？长此以往，肯定会心志衰退，体质下降，加速变老。我国宋代养生学家陈直说得好：“人之僻好，不能备举，但以平生偏嗜之物，时为寻求，择其精绝者，布于左右，使其喜爱玩悦，不已老人衰倦，无所用心。若只宜守家孤坐，自成滞闷。今见所好之物，自然用心于物上，各自承戏玩，自以为药，虽有劳倦咨煎，性气自然减可。”

当然，人的兴趣和爱好是受社会所制约的。不同的环境、不同的职业、不同的性格特征、不同文化层次的人，兴趣和爱好可能都不一样。同时，兴趣、爱好有千百种，存在高雅与低俗之分，比如：有的人热衷公益活动，乐于助人，对高雅的音乐、美术有兴趣和爱好等等；而有的人，对占小便宜感兴趣，喜欢传播小道消息，成天忙于“筑方城”、打老K，对低级、庸俗的文艺作品有兴趣和爱好等等，这需要我们老年人择善而从，以利于修性养生，颐养天年。 （朱亚夫）