本报讯 （记者牛瑛瑛）数字显示，我国超过1.8亿老年人患有慢性病，患有一种及以上慢性病的比例高达75%。日前，市疾病预防控制中心专家提醒：慢性病防控非常重要，人人都需要参与。

专家提醒，慢性病病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂。常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。这类人需要长期服药，定期治疗，如果出现并发症，还需要更多的治疗、康复和护理。预防控制慢性病是全社会的共同责任，要做到政府主导、多部门合作、全社会动员、人人参与。

慢性病受经济社会、生态环境、生活方式、遗传等多种因素影响。高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防慢性病。

每个成年人都应知道自己的身高、体重、腰围、血压、血糖值，定期体检，尽早发现早期征兆，积极采取有效措施，降低慢性病患病风险。慢性病病人应及时就诊，规范治疗，合理用药，预防并发症，提高生活质量。

防治心脑血管疾病的重要措施是预防和控制高血压、高血脂等危险因素，及早发现冠心病和脑卒中的早期症状，及时治疗。

多数癌症是可以防治的，早发现、早诊断、早治疗是提高治疗效果、改善生活质量的重要手段。

糖尿病的治疗不仅要血糖控制达标，还要求血脂、血压正常或接近正常，保持正常体重，坚持血糖监测。避免使用烟草、减少室内外空气污染，是预防慢性呼吸系统疾病发生、发展的关键。糖尿病的主要症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿，少是指体重下降。另外，糖尿病还有皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱症状。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等，还可能进一步导致残疾或者早亡。40岁以上、超重肥胖、经常静坐、高血压、血脂异常、心脑血管疾病患者等是糖尿病的高危人群，建议接受糖尿病筛查。糖尿病是可以预防的，保持正常体重，从事有规律的体力活动，注重饮食健康，可降低患糖尿病风险。营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施，自我血糖监测应在专业医生和护士的指导下开展。