新的学期开始了，对于新入学的高一新生来说，走进高中就意味着选择了拼搏。8月21日，记者一行走进市一高，带你了解市一高高一学生一天的学习和生活。

一天的学习从晨读开始

早上5:30，天刚蒙蒙亮，记者一行赶到学校时，该校办公室主任刘海洋和团委副书记李亚峰已经等候在大门口。大门里，学生们已经陆续从宿舍来到教室，开始了一天的学习。

在门卫处进行登记后，记者随刘海洋和李亚峰来到教学楼。此时，学生陆续从宿舍到教学楼，穿着蓝色校服的高一新生已经完全融入这个大集体，看不出他们与高二、高三学生有什么区别。高一各班的班主任老师已经来到了教室前。

5:55，同学们整齐地坐在明亮的教室内，各班班主任已开始监督辅导学生学习，班级开始传出琅琅书声，高一新生一天的生活正式拉开了序幕。

“今年新生8月18日入校，19日就开始上课。每天早上6点正式开始早自习，晚上10点放学。”高一17班班主任马新强告诉记者，他们班学生几乎都没住过校，更没体验过快节奏的学习和生活，学生们都在努力地适应新环境。从前两天情况看，学生表现都不错，只有部分家长担心孩子不适应，不断打电话询问学生状况。其实学生的适应能力都很强，学生表现得比家长更淡定。

高中有个流行词叫“奔饭”

6:50，早自习结束。学生们放下课本，冲出教室，奔跑着进入了食堂。

李亚峰说，在一高校园，有个流行词叫“奔饭”。早、中、晚吃饭时间，都能看到学生奔跑着进入食堂。有时候回宿舍、去打水、到教室等日常一些活动，都能看到学生们奔跑的脚步。“一路小跑能节约不少时间，高中学生更希望把宝贵的时间留给学习。”李亚峰说。

当天早餐很丰富，有豆浆、米粥、馅饼、包子等。学生们蜂拥而至，很快就完成了刷卡买饭的程序。有的学生边走边吃，径直走出餐厅，也有的学生在餐厅迅速吃完早饭。早餐的时间不长，学生们很快从食堂跑进了教室。“为了节省时间，学生们早餐一般都在5分钟左右结束，高一新生很快就适应了这种快节奏。”李亚峰说。

7:20，学生进入40分钟的早读时间。老师引导学生利用这一时间完成前一天的古诗文或英语单词的背诵，高一新生也不例外。他们的学习劲头一点不比高二、高三学生差。

当天上午恰逢高一新生入学纪律学习，800多名高一新生早读前来到操场集合，学习了解学校的各项规章制度和校园文化。“刚从初中踏入高中，世界观、人生观、价值观还没有构建完全，除了学习知识还要尽快培养他们正确的观念。”高一年级长曹永卿告诉记者。

曹永卿说，高一是学生学习的一个关键期，有部分学生会认为刚刚经历过严峻的中招考试，会在心理上给自己一个放松的心态。但是，高一的学习节奏与初中的不同，节奏更快、学习量更大。在这个时间内，学生需要抓紧时间，不能懈怠，要跟上老师的教学进度。学生有什么问题，应第一时间跟老师沟通，老师会给学生更专业的疏导和帮助。高一是培养学习节奏的关键阶段。

高中生活要从培养习惯开始

12：00，午餐时间。为了避免排队等候，很多学生都是一路飞奔进了餐厅。

当天午餐十分丰盛，30多个不锈钢餐盘在餐厅窗口一字排开，有20多个种类的菜品，主食有米有面，学生可以根据自己需要挑选。每个年级的午餐时间是15分钟。由于学校餐厅面积有限，学校执行了“错时就餐”的规定，每个年级就餐时间间隔15分钟。

午餐后，学生有70分钟的午休时间（夏令时），各班学生快速完成教室卫生打扫后，进入班级休息。当天中午，高一年级大部分的学生选择了在座位上学习，也有学生选择趴在桌子上休息，为下午的学习保持精力。学校在午休时间安排3位老师在教学区值班，保证学生午休秩序。午休时，学生都安静地坐在自己的班级，学校走廊和过道几乎看不到穿梭的学生，更看不到有人闲聊或嬉戏。

14：20，开始上课，下午是4节课。

18：10，晚餐开始。

19：00，开始晚自习。整个校园被浓浓的学习氛围包围着。

高一新生冯俊哲告诉记者，这是他在这个学校的第三天，基本已经适应了高中的快节奏生活。只是睡觉的环境换了，有些不适应。

记者询问多名高一住校的学生是否想家，不少学生都摇着头说不想。刘海洋说：“学生们适应能力很强，只是每天都有家长在校门口向里面张望。这些大多都是高一新生的家长，希望多看一眼自己的孩子。”

学校当天安排的值班领导是校长王敬献。在采访过程中，不时能看到他在校园穿梭的身影。

22:00，学生放学，一天的学习生活结束。副校长郭焕涛介绍，为了确保学校各项工作安全有序，学校每天安排1位校长带班，4位中层领导全天值班，另有各年级安排的值班老师。各班班主任老师每天早晨6点准时到达班级，晚上10点钟学生全部进入宿舍才离校，班主任除了开展教学，还要维护日常教学秩序。高一新生入学第一个月正是培养好的学习习惯的关键期，各班班主任更加辛苦。高一只要养成好的习惯，高三年级就能淡定应对高考。

（本报记者 耿剑 燕亚男 实习生 王明阳）