上海有对百岁夫妻，丈夫叫张木成，妻子叫徐东英，他俩伉俪情深，相濡以沫，携手度过了84年。张木成身材瘦长，体重不足百斤，徐东英略显矮胖，可他俩优势互补，相得益彰。丈夫怕冷，冬天要补高丽参；妻子怕热，一动易冒汗；丈夫双眼炯炯有神，但耳朵不好使，妻子虽做过白内障手术，但眼力依然不济……面对现状，丈夫对妻子温情地说：“不要紧，我是你的眼，你是我的耳。”

“执子之手，与子偕老”，这句出自《诗经》的名句，几千年来一直被人们奉为忠贞爱情的经典，是夫妻向对方表白的海誓山盟之语，其实它也是一条重要的养生之道，证明了夫妻恩爱有利于长寿。

有人对7000名美国加利福尼亚州的居民进行了长达9年之久的研究，结果发现失独老人由心脏病引发的死亡，要比有配偶的人多2-3倍。上海市有关部门曾举行过一次“金婚佳侣”评选活动，最后评出66对“金婚佳侣”。大多数“金婚佳侣”，不管是身负重任的领导干部，还是普通的退休职工；不管是文化程度较高的教授、专家、工程师，还是识字不多的工人、农民、营业员，都不约而同地表示：夫妻要白头到老，相敬相亲是首要；夫妻恩爱晚年生活才充实，才谈得上健康长寿。

人们肯定会问：为何夫妻恩爱有利于健康长寿？

首先，夫妻恩爱能增强彼此心理上的甜蜜度。法国思想家卢梭在其名著《爱弥儿》中说过：“如果我们在结婚之后仍能保持爱情的甜蜜，我们在地上也等于进了天堂。”夫妻恩爱，其乐融融，犹如过着天堂般的甜蜜生活。并蒂莲花分外红，老年夫妻只有比翼双飞，互敬互爱，才能高高兴兴、心情舒畅，有益于身心健康。这也是老年夫妻生活保健的真谛。

其次，夫妻恩爱能增加双方生理上的和谐度。恩爱夫妻能创造和谐的生活环境，家庭生活过得美满和睦。医学研究证明：当人的精神状态好的时候，体内能够分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等生化物质，这些物质能使体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态，使人体各个器官、系统处于良好的状态，这无疑对人的身心健康是十分有益的。正如法国哲学家伏尔泰所说，“健康的爱情有着旺盛的生命力，即使受到暴风雨的摧残也不会枯萎”。

（朱亚夫）