51.主动接受婚前和孕前保健，孕期应至少接受5次产前检查并住院分娩。

婚前和孕前保健可以帮助准备结婚或怀孕的男女双方了解自身的健康状况,发现可能影响婚育的有关疾病和问题，接受有针对性的咨询和指导，提高婚姻质量和促进安全孕育。

妇女怀孕后应去医院检查，建立孕产妇保健手册。孕妇孕期至少应进行5次产前检查，孕早期1次，孕中期2次，孕晚期2次，有异常情况者应适当增加检查次数。定期产前检查能够动态监测胎儿发育情况，及时发现妊娠并发症或合并症。

孕妇要到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩，高危孕妇应提前住院待产，最大限度地保障母婴安全。

52.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。

母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养以及大量的抗体和免疫活性物质。母乳喂养不仅能增进母子间的情感，还能促进母亲的产后康复。

孩子出生后1小时内就应开始哺乳，纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所需全部液体、能量和营养素。婴儿出生后应首选纯母乳喂养。婴儿6个月起，要适时、适量添加辅食。添加的食物品种应多样化，预防偏食和厌食。

53.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题要尽早干预。

重视儿童早期发展，0～3岁儿童的身心健康是发展的基础，应把儿童的健康、安全和养育工作放在首位。

重视儿童的情感关怀，强调以亲为先，以情为主，赋予亲情和关爱。重视儿童的发展差异，提倡个性化教育，促进每个儿童富有个性地发展。经常与儿童沟通、交流，关注儿童日常行为，及时发现心理行为问题，予以引导和干预。培养儿童健康的心智和人格，促进儿童社会性和情感的健康发展。

54.青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。

青少年处于儿童向成人过渡的阶段，生理和心理发生着巨大变化，需要关注和正确引导，培养健康的行为生活方式。要有充足睡眠，保持平衡膳食，避免长时间看书、看电视和电子屏、玩电子游戏，远离烟草和酒精，拒绝毒品。

青少年要从正规渠道获取生殖与性健康信息，拒绝性骚扰、性诱惑和性暴力，避免过早发生性行为。不安全性行为可能带来意外妊娠或性传播疾病，严重危害青少年身心健康。

55.关注健康信息，能够获取、理解、甄别、应用健康信息。

遇到健康问题时，积极主动地利用现有资源获取相关信息。对于各种途径传播的健康信息能够判断其科学性和准确性，不轻信、不盲从，优先选择政府、卫生健康行政部门、官方媒体等正规途径获取健康信息。

（市卫健委宣 王民峰整理）