13. 在血吸虫病流行区，应尽量避免接触含有血吸虫尾蚴的水体（简称“疫水”）；接触疫水后，应及时检查或接受预防性治疗。

血吸虫病是严重危害人体健康的寄生虫病，集中发生在每年的4-10月。预防血吸虫病，不要接触有钉螺孳生地的湖、河、塘及水渠的水体，不要在可能含有血吸虫尾蚴的水中游泳、戏水、打草、捕鱼、捞虾、洗衣、洗菜或进行其他活动。因生产、生活和防汛需要接触疫水时，要采取涂抹防护油膏，穿戴防护用品等措施。如无法避免接触疫水后，要及时进行检查或接受预防性治疗。

14. 家养犬、猫应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和狂犬病疫苗。

狂犬病是由狂犬病病毒引起的急性传染病，主要由携带狂犬病病毒的犬、猫等动物咬伤所致，一旦引起发病，病死率达100%。

狂犬病暴露分为三级：接触、喂养动物或者完好的皮肤被犬、猫舔舐，为I级暴露；裸露的皮肤被犬、猫轻咬，或被犬、猫轻微抓伤，但皮肤无破损，为Ⅱ级暴露；皮肤被犬、猫抓伤、咬伤，或破损伤口被犬、猫舔舐，为Ⅲ级暴露。I级暴露者，无须进行处置；Ⅱ级暴露者，应当立即处理伤口并接种狂犬病疫苗；Ⅲ级暴露者，应当立即处理伤口并注射狂犬病免疫球蛋白或血清，随后接种狂犬病疫苗。狂犬病疫苗要按照程序按时、全程接种。

15. 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病，要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病，要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病，要搞好环境卫生，减少老鼠对食物的污染。蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病，其排泄物中的蛋白还可引起过敏性鼻炎和哮喘，要保持室内干燥、清洁，减少蟑螂的滋生。

16. 发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用国家保护的野生动物。

预防动物源性疾病传播，要做到：接触禽畜后要洗手；尽量不与病畜、病禽接触；不加工、不食用病死禽畜；不加工、不食用不明原因死亡的禽畜；不加工、不食用未经卫生检疫合格的禽畜肉；不吃生的或未煮熟煮透的禽畜肉、水产品；不食用国家保护的野生动物。发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告。

17. 关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会疾病自我管理。

高血压患者应遵医嘱服药，定期测量血压和复查。高血压高危人群及高血压患者要养成健康的行为生活方式，食盐摄入量不应超过6克/日，应多吃水果和蔬菜，减少油脂摄入，做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动、减轻精神压力、保持心理平衡。

18．关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应加强自我管理。

出现糖尿病症状加上随机血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖≥7.0mmol/L或糖负荷2小时血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。糖尿病患者应遵医嘱用药，定期监测血糖和血脂，控制饮食、适量运动，不吸烟、不喝酒，预防和减少并发症。

（王民峰整理）