随着各地气温高升，人们最渴望的旅行，莫过于既能凉爽避暑，又可以“回归自然”，让心灵在高温天气中解脱出来，真正进入清新、宁静的世界的旅程。一次真正的森林浴，可以给你这样的完美体验。

森林公园是公认的“天然大氧吧”，凭借优越的自然植被覆盖量和超高的区内负氧离子含量，成为夏季消暑的重要目的地。

牛头山国家森林公园

幽静、险要的峭壁风光

位于浙江省金华市武义县境内的牛头山国家森林公园，号称“江南小九寨”，公园为仙霞岭山脉的延伸，最高点牛头山海拔1560米，以峭壁、溪流和碧潭景观见长。因公共交通不便，来此的游客大多为自驾，因而即使暑期高峰，游人也不算多，显得很清静。

公园的主要景观有天师殿、金锁桥、神牛谷漂流等，景区最大的亮点是一条悬在半山腰崖壁上的惊险游览栈道，栈道的尽头即是金锁桥。而在景区大门处还有温泉酒店，晚上可休闲泡汤。

张家界国家森林公园

回归山野的原始风味

有“扩大的盆景，缩小的仙境”之称的张家界国家森林公园，地处湖南省西北部武陵山脉腹地的武陵源，这座我国第一个国家级森林公园，早在1992年即被联合国列入《世界自然遗产名录》，后被列为世界地质公园。公园内夏日平均最高温仅20.8℃，负氧离子数量是城市的500倍。近年来，随着《阿凡达》《捉妖记》等电影纷纷来此取景，武陵源的名气日盛。这里同时是大鲵的故乡、猕猴的王国，想要找寻回归山野的原始风味，来此会不虚此行。

张家界国家森林公园及武陵源开发成熟，除了徒步游玩，还可以体验自行车环景区游、地貌科考游、以世界首家大鲵科技馆为主的科普游等特色线路。

日照海滨森林公园

茂密森林+黄金海岸线

位于山东省东南部黄海之滨的日照，是一座美丽的海滨小城，沿海从南到北有60公里的金沙滩，集中了当地几乎所有的主要景点。其中，日照海滨国家森林公园依山傍海，林海相依，是一处和纯陆地森林公园截然不同的所在。公园总面积12000亩，森林覆盖率达75.8%，最吸引人的是一条长达7公里的黄金海岸线。此外，水下鲨鱼馆、姜太公纪念馆、海水浴场以及自行车、欧式马车、沙滩车等游乐项目，都很适合带小孩的游客。

贺兰山国家森林公园

随时随地邂逅岩羊

贺兰山国家森林公园地处宁夏银川近郊，是国内离省会城市最近的国家森林公园。这座总面积9587公顷、植被覆盖率达70%的森林公园，每平方公里岩羊的分布量居世界首位，有很大的机会看到跳跃的岩羊、奔跑的马鹿、嬉戏的兰马鸡等，是暑期带小朋友看野生动物的好地方。

有条件最好在景区留宿一晚，能观赏到贺兰山迷人的夜景和日出，同时与各种野生动物亲密接触。

大奇山国家森林公园

江南山水+草原风光

大奇山国家森林公园位于浙江省杭州市桐庐县，是一座集江南山水与草原风光于一体的森林公园。

大奇山曾于史上得名“江南第一名山”，可见其景色秀丽。山顶有一泓泉水，和雨水汇集形成龙潭瀑布，雨季瀑布最高可达30米，宽6米，气势磅礴。而沿途游览，随处都可邂逅干净清亮的池塘、瀑布，江南的山水风情一览无余。

大奇山国家森林公园连同周边的桐君山、七里扬帆、富春江小三峡、严子陵钓台，组成著名的富春江旅游板块，建议连同上述景区一起游览，感受富春江的浩瀚美景。

关门山国家森林公园

东北“小黄山” 写生佳地

东北的森林资源以黑龙江省最为富集，但辽宁、吉林两省也不逊色。关门山国家森林公园位于辽宁本溪境内，有东北“小黄山”之称，被誉为“燕东胜景”之一。景区最高海拔1234米，森林覆盖率高达95%，由于与关门山水库风景区相连，这座公园在水景的环绕中，更添几分如同江南风光的秀气，夏季波光粼粼，显得生气勃勃，风情万种。

关门山国家森林公园很大，要将五大景区分别游览完全，都需耗时4小时左右，想要完整游玩一遍，至少需要花两三天的时间，不妨住下来，让暑气慢慢在森林中消散。

由于带有几分黄山的神韵，夏季到这座森林里写生绘画的人非常多，有兴趣的话，沿途可以边赏景边偷师。 （刘星彤）