世界杯还在继续。广医二院番禺院区中医科郑艳华主治医师提醒，每当世界杯激战正酣时，门诊中失眠、头晕、眼疾、急性肠胃炎等患者随之增多。那么，如何减少这种状况的发生呢？郑艳华给球迷介绍几款养生汤。

西洋参煲乌鸡汤——补气养阴

西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。西洋参，能补气养阴；乌骨鸡，滋阴养血。适宜熬夜后，神疲乏力，口干食少者服食。

猪肉杞子汤——滋补肝肾

新鲜瘦猪肉200克，枸杞子30克，香油少许，精盐适量。将枸杞子、猪肉片加精盐少许，煮20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可。适宜于熬夜后头晕耳鸣，视物昏花，双目干涩，腰腿酸痛，气短乏力者服用。(李劼)