离开学仅剩不到一周的时间，但很多孩子还贪恋着安逸的假期生活，每天照样睡懒觉、玩网游等。许多家长不由得担心：孩子的心玩“野”了，开学后怎么办？如何让孩子快快收住“疯玩”的心，成为家长们关注的话题。2月26日，记者就此采访了我市一些教育工作者。

谨防“开学综合征”，“收心”工作提早做

采访中，我市几位中小学老师表示，每年春节过后开学初期，总会有一些孩子出现迟到、上课注意力不集中、打瞌睡等现象，有的孩子甚至厌恶上学，这都是“开学综合征”的表现。之所以出现这些现象，是因为开学前孩子没及时调整，做好身心的双重准备。所以，帮孩子们“收心”，是家长寒假最后一周的重点工作。

市共青团12355青少年心理健康服务中心主任、平顶山学院心理健康教育指导中心主任赵迎春表示，长假期间孩子处于放松状态，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。因此，家长应提前着手帮助孩子“收心”，但不要操之过急。如果家长突然给孩子施加过多压力，反而会使他们出现抵触情绪，排斥上学。

“对于不能早起的孩子，家长可以要求孩子每天比前一天早起10分钟，循序渐进地帮助他们调整生物钟。”赵迎春说，在开学前的这段时间，家长们不妨和孩子一起制定和学校生活接近的作息时间表，按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，以便孩子迅速适应开学后的学习生活。

营造学习氛围，尽快进入学习状态

赵迎春说，想让孩子尽快“收心”，家长要有意识地营造新学期氛围，可以和孩子聊聊校园趣事，激发孩子对学校生活的回忆，还可以鼓励孩子与同学、老师提前联系，分享假期收获。这样，会让孩子对阔别已久的校园生活产生向往，对新学期充满期待，也有利于培养孩子的人际交往能力。

“家长要提醒孩子做好假期作业的扫尾工作，及时查漏补缺，为孩子营造相对紧张有序的学习氛围。” 市三六联校教师刘建丽说，除了作业，中小学生也可以预习一下新学期的课本，尽快进入学习状态。

“对于低年级的学生，家长不妨带领他们一起读读书、练练字，在家中营造浓郁的学习氛围，让孩子把注意力转移到学习上来，使他们慢慢回归到相对紧张的学习状态。”刘建丽说。

卫东区新华路小学的马新田老师说，新学期新气象，家长可以与孩子一起提前制定新学期的规划和打算。“家长可以和孩子一起就新学期开设的新课程、要学习的新特长等提前做准备，帮助孩子顺利进入学习状态。”

做好各项准备，迎接新学期到来

赵迎春说，开学在即，家长要帮助孩子做好各项准备工作，迎接新学期的到来。

“首先，要帮孩子做好开学前的心理准备工作。”赵迎春说，家长要多与孩子沟通、交流，给予鼓励与支持，消除孩子的负面情绪。“如果孩子厌学情绪严重，家长不可强行扭转，应向专业心理咨询师求助，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期。”

新华区中心路小学的肖艳艳老师说，开学前有一些东西必须提前备好，比如文具、参考书等。“低年级学生可以在家长的陪同下购买学习用品，高年级学生可以洗刷书包等，做好新学期的准备工作。”肖艳艳表示，家长还可以根据需要给孩子买新书包、新铅笔盒等，这样可以让孩子保持新鲜感，期待开学，缓解紧张不安的情绪。

相关教师也建议家长，在开学前一周最好陪孩子多去图书馆、书店，为孩子购买一些他们感兴趣的书籍，培养孩子的读书兴趣，让孩子以愉快的身心投入新学期的学习生活之中。

（本报记者 邢晓蕊）