据新华社天津8月21日电 （记者周润健）“天上双星合，人间处暑秋。”《中国天文年历》显示，北京时间8月23日6时20分迎来“处暑”节气，意味着我国大部分地区的炎热情况将出现转折。

处暑是农历二十四节气中的第十四个节气，在每年的8月23日或24日，此时太阳到达黄经150度。处暑意思是炎热的暑天就要结束了，因为这时三伏已过，或近尾声。

虽然暑气渐渐远去，但是凉爽的秋天还“在路上”。天文专家表示，处暑时节，虽然天气渐凉，但是中午之后的两三个小时会依然炎热，特别是久晴无雨时，暑气还很厉害。气象资料表明，直到9月中下旬，天气才会真正凉爽起来。因此，处暑后，公众应密切关注天气预报，注意防暑。

白天热，早晚凉，昼夜温差较大，降水少，气候干燥，是“处暑”期间的气候特点。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，此时节，公众要多吃蔬菜和水果，多喝白开水，适当食用一些具有健脾、清热、利湿功效的食物，如山药、冬瓜、黄瓜、空心菜、藕、鲜莲子等。由于昼暖夜凉，公众还要注意根据天气变化及时增减衣服，防止着凉感冒和关节受损。