曹南才

在马尔代夫旅游的日子，不但享受了大自然景色的馈赠，更意想不到的是接受了一次年轻心态的感染。

我们和一对刚退休的夫妇住在隔壁，很快成了朋友。每天早上，我们一块迎着橙红色的朝阳，踏足在细碎松软的白沙滩上，看碧澄剔透的蓝天白云、明净见底的海水深滩、五彩缤纷的热带游鱼、奇形怪状的海生植物，还欣赏坐落在海中的红色木排屋，然后深潜和游鱼嬉戏。

虽然团友也退休了，但比我们年轻，所以我们调侃地称他们为小伙子小姑娘。而他们的长相和性格真的像二三十岁的年轻人，特别是“小伙子”，一副笑吟吟的样子。他乐观幽默，兴趣广泛，时不时蹦出几句风趣的话，令我们忍俊不禁。他不但摄影、游玩十分投入，而且对身边的事物总是饶有兴趣，对度假村的环境布局、房间设计、路道走向、树木种植、大堂布置等等，问不绝口，尤其对电器设备特别关心，每一处线路走向、设施布点，都不断地看看、摸摸、问问。我猜他肯定是搞电器工程的，一聊，果然是一间宾馆的高级工程人员。我说：“出来游玩一趟好不容易，好好玩，彻底放松，为何还记挂这些？”他笑着说：“习惯了！这里是世界级度假胜地，有很多值得学习之处，机会难得。”我问：“退休了，何苦再学？”他笑着说：“人老了，大脑可不能老，求知欲也不能少，才能老得慢。”

有一天一大早，我还在床上，他竟敲门把我叫醒，激动地说：“我终于发现了一个很好的设计工艺……”

虽然不太懂他的技术名词，但大概知道这是一个成本不大线路却十分合理的设计。我不由得定神注视着他激动得像小孩子的表情和手势，我看到的是一种积极向上、勤学好问、热情奔放的年轻心态，内心受到强烈感染。

是的，退休在家，时间一长，慢慢与社会工作环境脱节，整天围着家庭的小圈子，柴米油盐酱醋茶，锅盆碗筷桌椅凳，慢慢对小天地以外的东西失去兴趣，对生动丰富的社会生活日渐麻木，这正是很多老人慢慢感到孤独、忧郁的原因。

有一个帖子说：长寿被向往，养生被推崇，百岁被期待。于是，电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说。高人全出，专家学者医生禅师，讲动的、静的、吃素的、喝水的、拍手的、泡脚的、打坐的、打拳的、戒酒的、戒烟的……

这些无疑都是养老的有用知识，我姑且称为“知识型养老”，这些固然重要，但我想更重要的似乎还有个“情商式养老”，情商是养老的良药。

——控制情绪、抵御诱惑。譬如，本来金钱是为健康服务的，但偏偏有人抵御不了金钱的魅力，健康变成为金钱服务了，老了还继续赚钱死不脱身，得陇望蜀；或是怕“人在天堂钱在银行”，为把钱花光而活，乱吃乱喝拼命玩奢华；或是不管累死累活赶机赶车上山下海，身体受不受得了，照样全世界跑遍。

——把握节奏、合理生活。生活定时定量，行动有张有弛，情感会舒会收。心中有杆秤，凡事有个度。

——融入社会、广交朋友。参加各种文化体育、扶贫济困等有意义的社会活动是培育情商的有效办法，在琴棋书画歌舞中娱乐人生，在生动活泼的社会活动中放怀舒情。如美国前总统老布什高龄仍参加高空跳伞，有个老人还以参加跳伞竞赛作为自己90岁的生日纪念。广交新旧朋友，旧友老同学固然不可少，年轻新朋友也要多接触，多爱少恨、多谅少怨、多容少悔，多笑少愁。电话微信接续万里友谊，浓情蜜意带来健康润泽。

——积极向上、不断学习。新的知识是更新大脑皮层的营养素。眼光不要老盯在家庭儿孙杂物琐事上，多关注社会进步，留意科技发展，热爱新生事物；多看看外界的日新月异，多浏览天下的美丽河山，眼界顿时开阔，精神豁然开朗，活力瞬间四射。

这就是“小伙子”团友留给我的思考，但愿我们都在智商和情商的互动下安度幸福晚年。