近年来，中国糖尿病发病率迅速增长。然而，糖尿病知识普及仍然不够，公众认知误区还有不少。以下是根据已有科学结论整理的几个常见问题：

1.糖尿病“不是严重疾病”，无需干预？

有些人认为糖尿病只是一种普通的慢性病，不必重视。中国研究人员2013年在《美国医学会杂志》上发表的一项研究显示，依调查结果推算，中国约70%的糖尿病患者不知道自己已患此病，而接受治疗的成人糖尿病患者中，血糖控制率不到40%，公众对糖尿病缺乏重视。

事实上，如不加干预，糖尿病会导致失明和截肢等严重后果，患者发生冠心病、脑卒中、尿毒症的危险性高出普通人数倍。世界卫生组织6日发布的《全球糖尿病报告》显示，2012年，糖尿病导致全球150万人死亡，而血糖超出理想值也会增加心血管疾病和其他疾病的风险，另外造成220万人死亡。

2.“吃出来的病”真能“吃回去”？

有宣传把糖尿病称为“吃出来的病”，并认为单靠控制饮食就能“不治自愈”，甚至宣扬某种食品的“食疗功效”，号称能“根除”糖尿病。

糖尿病有两种主要形式：1型糖尿病和2型糖尿病。前者特征是缺乏胰岛素分泌能力，无法预防；后者更常见，是由于自身无法有效利用胰岛素造成，可通过控制饮食、适量运动达到一定预防效果；两者目前均不能根治。

在2型糖尿病治疗方面，改掉不健康的生活方式有利于治疗，但定期检测血糖、进行必要的药物控制同样重要。迷信“食疗”、宣扬“根治”，都是伪科学。

3.对“糖”要避之千里？

在控制饮食方面，最常见的误区就是糖尿病患者应该远离任何形式的糖。因此有所谓“健康食谱”称，糖尿病患者不能吃主食、肉和水果。

从科学角度讲，糖尿病饮食重在“平衡”，各营养素之间要保持一定比例。比如，碳水化合物不按50%-60%的比例摄入，可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150克至200克。

同样道理，肉食摄入过少也会带来健康问题，比如使机体蛋白质不足易导致患者抵抗力降低。至于水果，其甜味主要由果糖来决定，但果糖的代谢不需要胰岛素。如果餐后血糖低于10，可以摄入一些水果，吃水果的最佳时间是两餐之间。

此外，糖尿病患者控制血糖应该讲究科学、持续、平稳，“强制降糖”违反了人体的自然规律，可能导致严重后果。

（据新华社北京4月7日电）