本报讯 （记者孙鹏飞）市教育局3月23日提供消息，我市中招体育考试将于4月11日起开考，市区考生将集中在位于新城区的平顶山一中新区学校进行测试。市教育局体卫艺科有关人士提醒考生，要提前熟练掌握考试注意事项和应试技巧，尽可能在考前这段时间按照要求科学训练。

据介绍，跳绳科目测试时，考生往年使用的是电子跳绳，绳摇动开始计时，1分钟后自动停止计数。由于跳绳的手柄与绳子之间由滚动轴连接，滚动轴每转动一周代表有效跳绳一次。考生平时练习时要正确掌握跳绳方法：用大臂带动小臂，手柄与两手尽量保持垂直状态，避免实际跳绳次数和电子计数之间产生误差。今年我市继续采用电子跳绳计数，并首次引进了红外线感应垫测试系统，采用电子跳绳和红外线感应垫两种测试方法同时计数，每次自动取最大值为考生有效成绩。考生在跳绳的过程中一定不能跳出地垫，要握住跳绳柄，不要抓住绳子，否则成绩无效。

立定跳远测试的专用考试垫设有1.2米至2.2米、2米至3米两处起跳区，考生根据自己平时练习情况选择起跳位置，确保自己能跳到感应区域，否则成绩为零分。按照考试规定，起跳时不允许有小助跑或连跳，出现踩线或者出线自动判定犯规记零分；跳完站立后，一定不要往后走，否则仪器判定成绩无效；每位考生可连续测试三次，记录其中最好的一次有效成绩。

坐位体前屈科目每人测两次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。测试时两腿伸直不得弯曲，两脚抵住踏脚板，否则成绩无效；测试中挡板带有自动回弹功能，手指推挡板时，必须两手同时匀速向前推，否则成绩无效；手指推到最大值时，应停留1秒，仪器自动锁定数据；第一次测试完，待挡板自动复位后，再进行第二次测试。

长跑科目测试，考生入场时每人分配一只专用腕表，尽量戴在左手，以方便设在终点的感应器读取数据，到达终点后测试成绩通过腕表传输到感应器从而自动生成成绩。在长跑过程中，考生避免拥挤，防止摔伤，尽量靠内道跑，到终点经过腕表识别探头时，佩戴的腕表表面须朝向探头。